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逆旋转发球怎么练?光摆个花架子没啥用!-乒乓国球汇
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2022.09.18 湖南

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本文由国球汇原创,转载请注明转自国球汇

业余球友对乒乓球技术的掌握,是滞后于职业选手的。前几年火爆的逆旋转发球,这把火现在烧到了业余球场。

国球汇君上周末打了一个小比赛,发现球友们能用五花八门的自创动作,发出旋转忽强忽弱的逆旋转发球,至于实战效果嘛,那是一言难尽。

练习逆旋转发球,一开始很容易被帅气的发球姿势给唬住,也想学着樊振东、林高远那样,做出很明显的持拍手向上拉的动作,结果却往往对不上球下落的节奏,找不准击球点,造成发球失误(别问国球汇君是怎么知道的
)。


国球汇君强烈建议,刚开始练逆旋转发球,一定要简化动作,先把最核心的触球环节练好,再加上那些更高难度的动作。
 

简化动作

很多专业选手的逆旋转发球,是先做的外扬动作,然后转换成做逆旋转动作,这样对于业余选手来说是有一些难度的,很难把这套动作做充分,也就很难让胶皮和球进行充分的逆向摩擦,发过去的球容易向前冲,没有明显的内拐轨迹。

顶配版逆旋转发球

所以咱们业余学这种发球,简单地说,就是在抛球的一瞬间直接向怀里引拍,肘指向身体外侧,然后在出手一顺间肘向身体上靠,手做外扬动作,这样就简化了动作的复杂性,可以更充分的体会逆旋转摩擦的感觉,而且一定要尽可能地减少对球的撞击,要学着顺着拍面的方向做加速,这样才能更好的做出摩擦效果。

简化版逆旋转发球

 怎么练?

练球时最好先发长,接近底线的那种;还要快,出手要快,要突然,进而发力,而且要带重心制动的发力,触球时的那个点不能太高,否则第一跳肯定高。

有了一定的熟练程度和控制能力之后,再把弧线发低、发短。以1盆球150个计,每次发6-8盆,按每星期练习2次的频率,得先练上3个月左右,慢工出细活嘛~


最后君再叨叨一句,因为这种发球比较难练,如果你的逆旋转发球只擅长发一种旋转(比如侧下旋或者侧上旋),也够用了。强如张继科,逆旋转发球也是侧下旋质量很高,侧上旋作为变化配合使用。

而且,发球只是第一环节,必须得结合好后边的衔接套路,你的逆旋转发球战术才能有“灵魂”。不然就会像下图这样....


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