站桩打坐带来的变化996天

大家好，我是大师兄，桩子老师的大徒弟，认识老师很多年了，之前曾经同事过。但是一直没有下狠心站桩打坐，跟老师学习五年以上，这两三年才天天站桩打坐。我是79年的属羊，原来身体很虚，精神萎靡不振，整天好像没有睡醒一样。做事情容易累，脾气也不好。站桩打坐后超过二十年的胃溃疡70多天就好了，鼻炎比较慢一年多才好的。现在每天生龙活虎的，也就是喜欢夜生活罢了，不然我的气色会更好的。我会一直直播一下我的变化，谢谢师兄们的关注，谢谢！

第996天

打坐半个小时。观想脚指头

昨天晚上没有睡太好，后面睡着了

开始是可以的，效果不错，自己在研究怎么更好的观想，觉得只是无意识的重复进步很慢的，需要刻意练习，而且还是有意识的刻意练习才能进步很快

站桩半个小时，观想白骨

进入一个奇妙的状态，很静，很松，很舒服

都不想结束，但是太晚了，只能结束了，假如都这样，我会爱上站桩的

老规矩上图