▶步法是被逼出来的，重心交换是关键《乒乓网私人教练》

摘要：球友提问何培养脚下移动的意识？其实脚下移动是靠双脚跑出来的，逼迫自己去跑自然步法就出来了，脚下移动重心交换是关键！

湿父解答：脚下的移动并不是靠你学出来的，而是逼着你跑出来的，平常练球的时候，如果只是练固定落点、固定节奏、球速很慢的话，那你可能永远也练不出来。就是要逼着自己去抢，去跑，自然就会把双脚跑灵活起来。其实步法不用去特别学哪一种，最重要的是学会脚下重心的交换。