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2022.12.18 湖南
感觉现在空气中都是病毒了!如果不想感染,出门在外还是要用以下的方法:1、最好戴N95口罩。2、外出回来或晚上睡觉前用热盐水漱口,最好能吸入鼻中。3、艾灸刮痧icon大椎穴,以补充阳气。4、没事含花椒或西瓜霜润喉片。5、喝点红糖姜水(或者热茶)。6、晚上临睡时用热水泡脚。7、打坐icon、站桩icon、跑步或其它运动可升阳。8、用艾绒icon熏屋。9、不妨唱一下轻快的歌,心情很重要!总之,用的小方法越多越好。不但预防也可减轻症状!
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