分享高效又实用的日计划模板~ 4个步骤拒绝无效努力!!
(PDCA:Plan计划 Do实施 Check检查 Action行动处理)用时间轴的形式,记录今天大概在什么时候做了什么事情,包括一些追剧、刷抖音一些浪费时间的行为,我也会大概的记录下来,让自己清楚地知道一天的时间都花在哪了这一列有5个格子,可以按照工作、学习、生活、娱乐等分类来安排任务确认任务是否完成,可用子弹笔记符号标记,任务完成就打“✔”,取消用'\'划掉,推迟用' →'等等根据前面检查分析的结果,需要作出什么改变解决问题,写下来并去优化实施(检查和行动这两部分,不需要每个任务都做分析,挑一些比较重要的事情去进行复盘即可)记录每天在工作、运动、学习、娱乐所花费的时间,写下一天最重要的感受,可以夸一夸自己今天做的比较好的事情,又或者是懂得了什么受益深刻的道理等等。
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