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过敏性鼻炎诊治中心
这场瘟疫，会很伤元气！！！
这几天关于发病后到底能不能洗澡的话题已经成了立场的角力点了。说能洗的，巴拉巴拉给出一顿说法，也有说不能洗的，又给出一顿说法。很多人已经蒙圈了。
非得这几天洗澡吗？不洗病毒去不了吗？还是洗了有利于瘟疫消散。平时一周都不带一次的，病几天不洗就不行了？
书归正传，到底能不能洗澡呢？
发热初期，有个叫药浴的治疗方法。这个药浴属于中医的外治法，我自己没开过，但见别人这样搞过。评价体系尚未建立，不好评价效果。只能说对一般性风寒外感，这个方法对于机体比较强壮的人而言可以用用。但是，如果体质较差的就不要用了。因为外感初期，仲师作为外感病机的祖师爷，是非常反对火，水一类治疗方案的。比如艾灸驱寒的，熏蒸洗发汗的等等，在他看来这都是极其容易导致变证的方法，一个是操作问题，一个就是病机变化太快，跟不上节奏，最关键的是无法因人而异。不确定的事，就不能用。
如果已经发热了，我们有物理退热。热毛巾擦拭一下全身，适合年幼儿童，成年人效果一般，但不是说不让用，可以用，只是效果别强求。我说的是大概率问题，你非说你用了效果很好，只能说这是你个人的问题。因为这个方法的目的还是通过外源性散热，而成年人的皮肤毛孔已经比较致密，而且敏感度一般，不如药物更加直接一些。比如小孩子荆芥防风就可以，大人就得用麻黄才能透这个表。
发热结束了，能不能洗澡？还是那句话，你真想洗无时无刻你都能满足心愿。而我只能作为大夫将自己的观点。发热过程非常消耗体力，表里不足，营卫失调，病后体虚就是这个时候。尤其此次瘟疫非一般外感，对脏腑的损耗明显要严重许多。面对这样的一个凶险的敌人，我们差这会洗澡的功夫吗？实在受不了你自己的一身酸臭，拿个热毛巾擦一擦不行吗？还非得玉泉汤池搓背吗！！！
我个人见解，能不洗就不洗。尤其高热阶段和高热过后恢复阶段。
凡事我们要就事论事，一件事能不能做，怎么做，限度是什么，通过拆分阶段的方法可以完全。整体看，洗澡是一种消耗。我之前讲过，你在吃饭，饭也在消耗你。别说洗澡了，发热过程前后，火锅，辣椒都不要吃了，减少辣椒素对局部黏膜的刺激。你可以没有痛感，平时很能吃，但保不准这会黏膜溃疡的痛你撑不住。前些天看某些砖家让吃雪糕缓解咽喉痛，也就最近没去工地，否则，高低扔几块板砖伺候！！照她这种逻辑，热了吃雪糕，恶寒的还得吃涮羊肉。
咳嗽的问题，我再说一说！
高热过后，咳嗽多发吗？
非常多发，是高频高发。
很多患者发热不一定怎么样，一天内退热，但咳嗽可以长期伴随很久。前几天我讲过这个事，这个咳嗽主要病机在于邪气未去，滥用药物压制住了，或者邪气就是未去，一直在咽喉处甚或是气道内。目前看肺部内问题的概率还是不大。至少这一周我接诊的顶多在气道内发病的。
刚开始都是干咳，属于刺激性干咳，随着咳嗽的增多频繁后，窍道内反复受到气流冲击后导致黏膜线体分泌大量增多，引起痰液出现。这个时候可能进入了多痰阶段。从干咳到多痰，按照一般咳嗽的特点看，算是进入收尾阶段了。我用宣肺化痰止咳的方法基本就能痊愈。
原则上不要用收敛止咳药。此等邪气闭塞，将来对你的肺系到底产生多大的后续问题，很那讲。宣肺既是止咳！！！
咳嗽有没有痰，不代表病情就好转或坏的标准。具体问题还是要具体分析。刺激性干咳的很多疾病，实际非常顽固的。真要有痰能排出来反而是一个好事情，起码不憋闷了。闷着痰出不来，非常不得劲的。经方讲“咽喉不利”就是这个表现。所以我强调平时一定要注意保护气化，让身体气化好一些，最大的好处就是防范呼吸道疾病，或者有了很快能痊愈。这就是气化的重要性。
接下来说最关键的！
瘟疫过后，是不是测几次抗原，阴性结果就能上班了？
这个也不一定的，因人而异。抗原的特异性不一定都准，这是被证实的。有时候疾病高发阶段，多次测抗原阴性的很多。而没事了，什么症状没有了，测抗原又成了阳性了。既然已经放开了，将来全民都要面对这个事情。倒不如就不要看抗原了。至少，我现在的观点是这样。以症状治疗为导向吧。无症状的好好休息，减少自身感染的可能性。已发症状的积极治疗，避免进一步加重。
瘟疫得病不同于一般外感，修整时间相对会长一些。比如一周时间。瘟疫对人体的影响很多人从未经历过的。从我就诊的患者中得知，他们现在最大的感受就是特别容易疲劳，容易累，精力集中不起来。这种状态再去工作，可能对身体，工作影响都比较大。还有的女性在生理期。尤其格外注意。瘟疫对人体的影响需要很久才能看出来。大病之后好好养身不会错的。尤其一些患者原本体质就差，又面对这突如其来的瘟疫袭击，就容易崩盘了。
中医痊愈标准：
双目有神、思维敏捷、面色明润含蓄、红黄隐隐、四肢灵活、肌肉若一、睡眠无障碍入睡、睡眠过程不醒、醒后能快速入睡、梦少、呼吸道顺畅、无咳嗽无痰、鼻腔通畅、无头痛、无体倦乏力、耐力可以、饮食有胃口、吃饭有滋味、嗅觉灵透、大便软硬正常。
（有人说没病之前都没做到，那会身体已经不好了。那就趁着这次好好调整过来。被再说“老板”不给你机会了。）
具体可阅读《素问 上古天真论》。每一条都是金科玉律，每一条都是肺腑之言，每一条读懂了都能让我们“寿敝天地”。
原本中医世界中，有一套寻天地生人的活法，有人看到了，如获至宝。而更多的人浑浑噩噩的浪混于世俗之中，还以为自己受到了多少营养的资助，得到了多少蛋白的补养而津津乐道。殊不知，东西再好，得不到气化，没有气化一切都将是空！！
瘟疫之气由口鼻而入，全靠自身气化为之抵抗。此气强则活命，此气弱则呜呼。自古以往，皆是如此！！！
止观 明法
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