文章丨戴树增
编辑丨凤凰涅槃
视频丨能量库
《见色见心实修法》
什么是心？心性如水，一定是最低的、最平安的。戴老师引导大家做心的放松，在丹田处舒服的感受暂且叫做心。把我们所看所听、把我们的情绪统统回到这个平安的状态上。见色见心，把每一个念头回到这个平安的平台上，守住这个感受。这个平台成为一个基地，承载我们见到的所有相、所有的方式方法，统统回收，就会慢慢地强大起来，最终能够激发我们真正的心体。每一滴水都回收，不再浪费，念头不再消耗我们的精力，精气神就会具足，身体也会越来越好。
见色见心，是一种方便法，培养我们不再往外漏。回收，达到不漏。这个世界上没有什么真事，我们想不通的事，回到这个平台的感受下，也就自然化解了。渐渐地我们有了定力，心才能“做得了主”。练习见色见心一段时间，不断回收，就会产生欢喜心。
当下，就是前念已灭，后念未生，接近永恒的状态。第二步实修的方法是见空见心。第一步实修见色见心可以用六根作为参照物，观照我们所见所感受到的。见空见心没有参照物，根性的空、潜意识的空、心的空，三者形成一种感觉。每一种感觉就是你的心，一切空都是你的心。
秋季实修营
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