2023
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TA观点
唐宁
干货
Chapter 1
显化的法则:一切已然存在
你只需要调频生命状态
我们学习禅修和冥想，是希望修复和管理自我的身心，从而保持更好的生命状态。
通过调频，让当下拥有更高的频率，这时候我们所吸引和创造的人、事物也将会在更高的层面上去展开。
如果你的认知在50楼，你吸引的当然是50 楼的人脉和资源；如果你现在的认知水平是在5楼，那你当然是一直在这个楼层上不断地跑。
你吸引的资源会跟你当前的频率相匹配，频率越高，你心想事成的显化将会更快。
在心想事成的丰盛显化里，最高的境界是同步性、共时的显化，也就是你有意识地想起某一个愿望，它在实相中显露的时间间隔变得越来越短。
这意味着你能够即时性地去创造你要的结果：比如有时候你想着一个人，突然他就给你来电话。
比如你以前可能说我想要显化一辆车，计划攒钱攒到五年后才能实现。即时显化的意思是你真正带着热诚，确定你要达成的目标，并在实际行动上投入时间精力、投入你的爱和生命能量，在你真正舍身创造的过程中，它显化的时间间隔会越来越短。
要做到即时显化，你要对你的念头、目标有信心，你要敢去拥有、敢去召唤、敢去梦想，你要知道你正在创造和想要的选择到底是什么？
我们认为奇迹有难易大小之分，当你觉得很难实现的时候，说明你在信念上，已经没有信心去显化了。
宇宙其实是一个巨大的电脑光盘，每一种可能出现的结果都已经被写在光盘里，就像你电脑里，在光盘插入的时候，里边的音乐、电影，都已经在里面了。
当你了解显化的法则，你会发现实际上你根本没有创造什么新的结果，你只是意识到它们已经存在了，你想要的一切已经被创造了，你正在经验的结果是根据你的理解和领悟去选择的。
就像在电脑上下棋，所有的走法、算法已经存在，你经验到的结果取决于你选中的走法是什么，你所有的可能性早已就被写就，但是你要不断地扩大，去认识你独特的天赋，勇于相信你可以唤醒心中的巨人，活出更无限的创造和潜能。
你内在的力量感、值得感、价值感会不断地增强，随着你越爱自己，你越会理解和领悟自我值得什么？你的生命也会显化出同等的丰盛与荣耀。
Chapter 2
清晰意图，改变信念
活出理想我是
每个人都有自己的先天一念，就是在游戏里要体证到我是谁。
一开始你的体证是我要成为一个更美好、更优秀的自己，于是你一直在找这个更厉害、更顶级的老师，可你突然发现这个“更”是永无止境的“更”，就像金字塔的爬坡，你到了一个更无可更的境地，回到原点的时候，你发现没得“更”了，你哪也去不了了。
这个时候你就突然想起来，噢，我当初是为了先天一念而来到这里的，我在寻求的是我是谁。到了顶点这个圆满的状态的时，你就会突然理解到我是谁，然后安住在金字塔的顶点，再往下去俯瞰游戏和幻象中的一切，这个叫恍然彻悟的过程。
你会发现在源头里面有一个空性，是它如如不动的地方，在那里你什么都不是，所以你可以什么都是。
你会有一个关于我是谁的自我定义，比如说你是一名记者，觉得记者是一个很能够象征我是谁的理想身份，才会去追求这件事情，才会去成为。
每一个人都在根据自我的观念、思想，还有偏好，做出自由意志下你无限的表达。
所以你必须清晰你的意图，你要显化的这个意识，你到底要什么？很多人没有想清楚自己到底要什么。
比如有个学员想要成为一个冥想导师，在线下课通过观察，得出一个结论：三个阶段的导师班，无法让我抵达唐宁老师的程度，我基本可以放弃了。
记住这里的一切都是幻象，包括你的念头也是幻象。
如果你从不练习，不管怎么样说服你三个阶段就能变成这个水平，你都不会相信，但如果你练了成千上万次，你的信心起来了，你的信念系统就会松动。
所以线性的积累需要你去说服大脑完成练习的过程，从而活出理想我是。
校准理想我是，有一个小诀窍：
你只要问自己一个简单的问题：我这样选择，符合理想我是吗？
这个国庆节回去看老妈，还是去一趟国外旅行？
你就看哪一个决定更表达你想要活出来的最高的理想我是。
你的每一个决定非常重要，且非常具备影响力。因为你所做的每一个决定，都不是要做什么事情的决定，而是你要做什么人的决定。
比如说回家还是国外旅行，不是这个事儿有什么区别，而是你经过这10天的历程，你会变成一个怎样的自我？
如果你现在想要体验孝顺的自己是你理想我是最高的标准，那你就去体验。如果你想要的是调整自己的状态，在旅行中放松、充电、学习，那你就去，非常简单。
活出理想的我是，在每一个此刻，创造新的自我。
以上干货整理自
唐宁老师课程精华
（👆每天10分钟练习，让觉回到你身上）
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