看形态、体型、胸腹部是否正常，是消瘦？肥胖？特殊的凹陷，水肿，呼吸是否急促？皮肤是否干燥，甲错？皱褶？黄疸？在每一个人身上都会有体现…..
形体消瘦的人往往有虚中夹实证，肥胖（即虚胖）的人往往有虚中夹湿证。平躺下后，有的人相对自己的体形，腹部比较丰满，柔软；但有的人腹壁有特别大的凹陷，不管是先天的还是后天的，通常来讲，他气血是不足，凹陷的越厉害，气血不足的就越厉害。
如果脐部突出，对于成年人、小孩子来讲，都不是好事情，并不是病情多么凶险，但至少是对一个人生命和年期的影响是非常大。小孩子脐部突出比成年人能好一些。
腹肌是否急迫，肚脐或腹部在呼吸时起伏运动情况就可得知，在常态下，呼吸急促的人，都是虚性体质；呼吸细长、缓慢，胸腹部起伏小的，代表此人身体好，精气神充足。
正常人的皮肤应该是柔润有光泽的，不能过分潮湿，也不能过分干涩，一个正常人的胸腹部，在平躺时是不会出现皱褶的，年纪很大了也不会出现，但象减肥，剖腹产而出现的皱，不属于这个范围。一旦出现皱褶，意味着气血衰败，且不是一般性的衰败，是耗损到一定程度下（人体气血的60%－65%），严重衰败。
甲错，是判断瘀血的重要标指，但不能100%的诊断为瘀血，以前，甲错是重度营养不良，现代基本没有重度营养不良了。
肌肤的颜色：红色不常见。能见到黄疸。条纹，有特殊的条纹，日常也不常见。
水疱皮疹，主要看始发的部位及长的顺序和消失的位置，如:带状疱疹，长的位置，从临床实践上看，对辩证并不产生影响，有的人长在额头上，有的长在后背，有的长在腰间，臀部，，，长的顺序对辩证有意义，是从腹部始后长到四肢，还是从四肢始再长到腹部，。
腹部出现青色血脉，不是因为外伤，是自然显现，剑突以下的腹部，无论知道原因与否，都不是一件好事情，正常人的胸腹部，除一些特别偏瘦的人，皮肤薄，气血不足，出现青色血脉。小孩子出现，意味着象疳积…。成年人出现，意味着肝肾功能有问题。
色素沉着：小孩子除非是胎记，是不会出现色素沉着的；人到中年，在胸腹部会出现，当慢性的、淋巴性的虚弱、水饮。。病症缓解或者好转时，色素沉着会变浅或消失，。如：1、缠腰色素沉着，在系腰带的位置，出现散状或结成团状的色素沉着，有咖啡色的，有更深一点的，，，100%是肾虚，（西医证明有：肾上腺减退），。。。
2、胸部有芝麻小点，咖啡色，。。。一定是有水饮，上焦有瘀滞。。。
3、腰以上，两胁肋部，出现色素沉着，。。。一致认为肝气郁滞，胆气郁滞。。。
任脉的凹陷，非职业医生是很难看出来的。局部的灼热与寒凉是特别容易遇到的，。。。
根据反射穴来定经络，来辨别阴阳虚实。。
在反射穴处，不管出现疤痕，斑、软、硬、湿疹、红肿、凹陷、麻痹、手按跳一跳，重按有压痛、痒、都是虚症，，，。。
有一个标志：正中芯，，小腹正中可触及的竖状（纵向）条索状物抵抗。正中芯离腹正中线越近，危害越大。一定是虚证，哪怕别的地方显现出实证，也代表整体是虚证。因为只有元气不足的情况下，才会出现正中芯。
当阴经的反射穴发热，阳经的反射穴有冷感，都是虚证。如：女生说，手脚心发热，很多人认为是脾胃湿热证，但对女生来讲，手脚心发热，都属于阴经的反射穴，是虚证。
反射穴是辨别阴阳寒热的黄金指标。
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