反思反省：人际关系也要断舍离——小伙伴投稿

之一：净化自己的人际关系

最近做了个小练习，感受了一下周围和我联系比较多的几个人，然后请修行朋友也感受了一下，果然频率都不行——有企图心重的、有内心不真实的、有贪图享受的、有名利心重的、有爱说闲话的、有邪淫之心的、有暴力倾向的……

所以，我的决定是：

——把那些已经完全没有必要联系的、日常生活工作基本没有联络需要的、比如以前练打坐的同修老师、以前的同学、莫名其妙加的一些人、加了之后从来不联系的人，统统都删了！

微信联系人终于从600多人，删到了300多人。

剩下的这些人，的确是可能会联系到的，那就不删了。

但是，我心里已经很明白了，他们只是我结实的人而已，算不得朋友。交往不必频繁联系。有事联系一下，就好了；也不必交心，不必多来往。

我现在也不害怕“把那些人删了，人家发现了，会不会内心攻击我”了。本来地球上的人际关系也就那样了。低频的人就该远离，不联系的人，没有必要留着。如果攻击我，我不还有反口业系统等武器么？

哈哈！

剩下这300多人里，其实高频的真的也没几个。当我得知我日常交往频繁的这几个人频率也都不行的时候，我有点沮丧，觉得如果按照自己的标准，那岂不是没有朋友了？

后来想想，其实很多人的相识都是在自己频率本身就不高的时候认识的，我现在提升了，他们没有提升，那么，渐行渐远也是很正常。

其实跟哪个朋友联系多了，的确还容易被影响。

比如小Z，她欣赏我的自律刻苦，成绩优异，但是，每每喜欢跟我吐槽考试又没考好，老公婆婆奇葩，其实我也一直安慰、鼓励她，但是，看她一直没有那股斗志去考编，我也是有点焦急。

现在我想明白了，她的人生与我无关。作为朋友，我安慰过，也鼓励过，帮助过了。我现在很释然，既然判断下来她并不是一个内心真实的人，以后确实不必交心，也可以少承担她不少负能量。

小C，打坐时认识的同修，也喜欢音乐，她学的是古琴。

然而，打坐打得身体这么多年了，反而越来越差。照道理，我是完全老早可以不必理会她的，但因为爱好相近，所以又聊了。

纠缠了一段时间，后来感受到她的烦躁、对人生的迷茫和失落，加上她又开始执着地发我看她在学习的宗教讲座了。我觉得我消受不起了，还是远离吧。所以，人不能因为兴趣爱好相似就选择别人作为朋友，这是非常片面的。

至于还有几个还算挺靠谱、三观也比较相似的朋友，那就继续处着，但前提是不能被人家身上的低频信息影响。

比如有朋友喜欢世俗享乐的，那就内心不去赞同她喜欢奢侈品等等的观念；有朋友喜欢及时行乐的，过一天是一天的，那就不去赞同她的这种观点；有人有邪淫之心的，那就平时少联系，少聊别的话题，稍微留个心眼防范一下。

孔子也说过：“无友不如己者”。

我的理解是交朋友要择善而交，不能交一些样样不如自己的朋友。

所谓“友直、友谅、友多闻”，我们交的知心朋友应该是正人君子，内心正直、宽容、勤奋上进、有正能量，身上有我敬佩和学习的地方。相处过程中，我感到放松舒服，能够一起成长。这样的朋友是值得交往的，这样的关系才是滋养的。

如果交一堆样样不如自己的朋友，看似自己在这些朋友中很出众、很优秀。实际上，自己是被消耗了，忙于安慰这个、指导那个，完了别人还听不进，继续我行我素，这样的关系真的很消耗，也不舒服。如果内心的直觉，感觉和哪个人交往起来不舒服、没有放松自然的感觉，那么，人际关系的断舍离要做起来啦！

之二：与其讨好别人，不如提升自己

人最欣慰的事情，就是没有白活一把年纪，而是在回忆往事的时候，清清楚楚地看到了自己的进步与成长。

还记得前几年，我特别不自信，觉得自己什么都缺——缺钱、缺朋友、缺认可、缺健康。为了维持友情，我甚至一直想着，什么时候和这个聚聚，什么时候和那个吃吃饭，联络联络感情，万一以后碰到什么事情，就能找得到人家帮忙了。

就是这样一种讨好的心态，反而让自我的价值越变越低。

其实，真正的友情是不需要刻意去维护的，本来就是三观的相合、频率的相吸，不是说不联络感情就会淡了，也不可能遇到了事情，朋友不会来帮你。

如果需要刻意联络感情，才会使得朋友在有事情的时候，帮自己一把，那这样的朋友只能算利益之交，不能被称为朋友。

现在的我反而越来越淡定了，因为我也明白了一些道理：只有提升自己的内在，才能吸引更多优秀的人来到自己身边。而缘聚缘散，本来也都该顺其自然。

所以，我现在少社交、少聊天、多学习、多静心，反而觉得日子特别充实，我也没有那种特别的不安全感，总觉得万一出事了，一定得找些什么关系解决解决。因为我相信自己可以解决很多麻烦事了。

我不去主动谈论家长里短、八卦隐私，反而朋友们有什么需要，也都会想到我，不管是我的微笑、语言、安慰陪伴，都能给他们一点启示和正能量；也有朋友看到我，就会请我编个辫子；还有朋友喜欢听我的琴声，觉得听了舒服干净；每天干干净净、漂漂亮亮地出门，周围的陌生人也对我客客气气。

所以，永远不停止成长和学习的步伐，我不知道我的未来、我的生命里还会遇见谁，但我满怀期待，等着更多优秀的人来到我身边。

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