我们都知道三伏天一个是要养阳，一个还要注意消暑湿、化湿。《叶香岩三时伏气外感温热篇》里有伏暑的记载，张凤奎《伤暑全书》里边也也谈到了暑温、暑湿的治疗。
三伏贴
我们之前谈到了晒背法是最经济的方法，我们下面谈谈关于全国各地现在采用的三伏贴，三伏贴其实出自我们《黄帝内经·素问·八正神明论篇》，里面说的清楚了：「天温日明，则血气易行。是故天寒无刺，天温无疑；月生无泻，月满无补。」所以说三伏贴其养生的根本依据都在《黄帝内经》里边。
「天温则血气易行」，所以三伏贴作为治疗人身体伏寒的一种外治方法，非常的契合三伏天的天机，能达到祛除人体五脏六腑和骨头里面的陈寒的目的。
我们现在所用的三伏贴很多的方子最早出自于《张氏医通》，它用白芥子、细辛在肺俞、大椎、膏肓这些穴位进行外治。
有些时候还可以采用一点稍微发泡的这种疗法，对于治疗一些过敏性哮喘类的疾病很有用。现在这种贴三伏贴的方法已经发展成【贴敷疗法】。
据说广东省中医院三伏天一天能贴30万人。而我们山东省中医院，当年在王秀英老师的研究之下，改良了白芥子、细辛这些发泡的药，后来形成了我们一个特色疗法——齐鲁贴敷流派。
齐鲁贴敷流派的特点是什么？一个是不起泡，二是没有过敏现象，三是容易吸收。
齐鲁贴敷流派取穴也有自己的特点，在人体前面取中府、膻中点刺，稍微点刺出一点血然后贴上。后面取大椎、肺俞、膏肓，用于治疗过敏性哮喘。
如果是伴有肾虚的这种情况，我们可以再加上肾俞穴，但一定要稍微点刺出血，这自有其特殊性。
所以，贴三伏贴可以有效治疗一系列在冬天发作的疾病，这也是发挥了我们「春夏养阳」养生理念的一个外治方法。
三伏针
当年上海的陆瘦燕和朱汝功两位前辈，他们被人熟知的是使用三伏针和三伏灸。
无论是三伏贴、三伏针和三伏灸，它运用的原理都是我们黄帝内经里边讲到了的「天温日明，则血气易行」。
我们先谈谈三伏针，那么三伏针大家都知道，我们的三伏针他也是选用一些具体的穴位，施以正确的一些手法，主治五脏之间的陈寒，主治陈年性疾病的一些疾病和交节性疾病。
什么叫交节性疾病？就是到了二十四气以后就发展甚至加重的疾病，叫交节病。比如像慢性阻塞性肺病、慢性肺心病这类肺系疾病都可以用到三伏针。
那么用三伏针治疗主要的选穴包括哪些呢？
强壮类的穴位：包括大椎、肾俞、气海俞、命门、至阳这些后背的取穴，可以配风池，风府、委中、承山这些配穴。
前面可以取足三里、三阴交、阴陵泉、上中下脘、梁门这些穴位，配穴可以选合谷，甚至可以加上【拨原针法】，把十二经的原穴，按照十二经的顺序在一个时辰内扎完。然后再根据你所治疗的这些疾病，分别配以五脏的腧穴。
这里要注意针刺的手法，「春夏瘦而刺浅，秋冬肥而刺深。」春夏的时候，我们针刺的深度，一定要浅一点，要「浅而留之，微而浮之」，要注意这个操作原则。
通常我们在三伏天每一个伏扎一次，这样对人体12条经络、五脏有非常好的疗效。
这就是三伏针，那么还有三伏灸，当年陆瘦燕和朱汝功两位前辈在上海的八仙桥，二位前辈通力合作，在三伏天，每天能针灸到800人，所以说这是很受我们这些晚辈羡慕的地方，同时也是我们的发展的目标。三伏灸主要是由朱汝功老师所操作的，那么三伏灸怎么操作？
三伏灸
三伏灸主要是温针灸，用于治疗寒湿性的痹症，取穴像足三里、阴陵泉，还有膝关节上的一个穴位——阴市穴。
阴市穴在多气多血的阳明经上，它竟然能叫阴市穴，那一定会有自己的特殊性。
所以在这个时候我们在阴市穴上进行温针，可以把我们的阳明经整体地把它温热，把寒湿能透出去，这就是我们的温针。
我们各地关于三伏灸都不同，刚才我们谈到的上海陆瘦燕和朱汝功老前辈他们的三伏灸。
而三伏灸还有我们崇桂琴老师所创的督灸，原来崇老师学了浙江的罗诗荣前辈用的长蛇灸，可以治疗风湿、类风湿性关节炎。
崇老师创造性把长蛇灸改制改良成了督灸，不发泡，用姜这类药和独创的督灸粉，临床广泛应用于治疗强直性脊柱炎，取得了很好的临床疗效。
那么崇老师认为在三伏天的时候要进行督灸，另一个在交节的时候要养阴，秋冬也要养阴，要用十字灸。就是说在任脉上取穴，要注意前任后督互相结合，春夏养阳的同时也不能伤阴，所以说还要用十字灸去配合一下。
三伏灸两还有两种，一个是发泡灸。什么叫发泡灸呢？这就是浙江平湖严氏针灸，因为严氏针灸它是用化脓灸，在大椎、肺腧、膏肓进行重灸、化脓，主治很多顽固性的病，它是比三伏贴还要进一步重度的这种灸法，那么这种灸法称为化脓灸。
化脓灸在三伏天灸的时候，当年大家组团在当地几乎把河给挡住了，这就是说疗效非常的客观，但是在当今的社会很多病人也不会接受。
那么操作这些疗法的时候，必须要跟我们的病人解释清楚，化脓也是正常的人体一个反应，很多时候我们就会根据化脓的时候可以用上去一些膏贴、膏药什么的这些的，甚至让他吃鱼虾、公鸡之类的发物，通过伤口把它发出来，达到更好的治疗效果。
那么三伏灸里面还有一个雷火灸，什么是雷火灸？我们用一些比较暴烈的药，比如说像川乌、草乌，做成艾柱，透达关节之间的这种沉寒。
什么叫雷？雷为天地间至阳至刚之气，所以说它去除陈寒比较快。
比如说我们膝骨关节炎，用温针有些时候它也透不到，那么我们可以用雷火灸法。用雷火灸法的有我们现在重庆的赵时碧老师，他现在临床用的最多，特别对于膝骨关节炎之类的疾病可以把它透出来。
那么还有一个就是我们的太乙神针灸。那么太乙神针灸与雷火灸的最大区别在于哪里呢？它所用的药物很多，都是补益性的药物，它有固本还元、培补人体元气的作用。它为什么叫太乙？就是我们道家讲的太乙真人的意思。
所以说它里边有各种各样的配方，像有一味特殊的中药叫钻地风，能钻入人体的筋骨之间透达，还有苏叶，一般的方子里有麝香。这就是我们的太乙神针灸。
太乙神针灸在三伏天也可以用，它多选取中脘、足三里这些固本培元的穴位。
但它有一个缺点就是要用几层红布，很浪费布料，所以说导致现在也是流传不广。
那么作为我们个人灸，我倒是建议大家在三伏天做神阙灸，那么什么是神阙灸呢？
把神阙穴放上盐，盐是细盐，然后放上隔姜，把姜片切成一块钱硬币那么大，把这个姜片用细针扎上几个眼， 然后我们再搓成艾绒，用黄金艾绒搓成宝塔型艾柱。
艾柱要搓的又小又结实、耐用，在夏天三伏天，我们自己一个人就能完成。那么你首先准备好这些材料以后，最好用黄金艾绒，不要用新艾，要用陈艾。真正的黄金艾绒，它非常的燃，冒着烟也不是那么呛，所以它是非常透的，那么要灸到什么程度，要灸到把我们肚脐中的盐烤化。
最好是上午灸，灸完了以后你会发现了你身上，特别是膀胱经中的这种湿气，把你身下凉席也好、垫子也好，变的又寒又凉又湿，这些东西的都是我们体内的伏寒伏湿。
我们刚才说晒背、温针灸不用依靠别人，那么脐灸也可以自己做，需要注意防火、灭火。这样三伏天，我们人体内的伏寒伏湿基本上就透达出来了，这是我们谈到的这种各种各样的针法灸法。
（本文根据刘德会老师的公开微课整理，未完待续）
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