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2021.08.16
健脾补肾
食养茶方
方子
芡实10克,薏苡仁10克,赤小豆10克,莲子10克,山药15克,白茅根15克,茯苓15克
今年到处暴雨,湿气不可谓不重,脾胃不可谓不虚。
百病生于湿。
湿气如油裹面,缠绵难祛。
我们这个方,都是食物,可以长期泡水喝,还可以用来煲汤。
药补不如食补。
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