好事冥想是什么
简单来说，就是非常开心、喜悦地对我们所做过的所有的好的事情、说过的言语、好的念头，在脑子，开心喜悦地进行描绘，并且尽可能地延展，对方因为你的善行会有什么样的变化，画面越丰富越好。
好事冥想的好处
我们做的每一件好事都是一个巨大的好种子，不同的种子有不同的开花顺序，我们都希望我的好种子快点开花，能够让我们的生活财富关系都变得越来越好，对不对？
好事冥想就是在给我们的好种子浇水施肥，这样我们种子就会生长得更好，越早开花。
在做好事冥想的时候，将我们做的好事关联到我们自己的实修目标上，我们的目标就会更快实现。
1
一定要带着开心愉悦的心情做这个冥想。
切忌把好事冥想当作一个难为自己的“任务”来做，要用心来做，带着一颗喜悦的心，就像你回忆升职加薪的心情来做好事冥想。
如果能有这样的状态，就非常好了。
2
意识集中专注在回想做得好事上。
如果容易走神，请轻轻带回来，专注于你的好事冥想上。
有时候你的意识可能不受控制，需要我们有一个觉察看到自己跑掉了，然后提醒自己把意识带回来，就像自己的左右手在掰手腕一样，总有一天你会慢慢让自己习惯于冥想美好的事情！
3
回想每一个细节，越详细越亲临其境越好。
比如，我今天帮助了我的同事，解决了她工作上的困难。我利用午休时间，倾听她的需求。然后，我带着她的卡点，教会了她解决问题的方法，顺便还分享了我轻松工作的方式，
她非常开心，认为这次交谈简直是收获满满！我看到她的脸上对未来充满了希望……
我很开心的在群里或者给谁发了红包，谁谁谁回复了什么，发了什么表情……
4
曾经做过的好事、帮助过他人的事情，都可以重新拿来做冥想。
一年前、两年前、五年前、甚至遥远的十年前、二十年前的好事都可以做冥想，你帮助过的这些人事物是永不过期的！
5
冥想的内容还可以是别人帮助他人的好事，以及其他人获得成功幸福的事，你为之而高兴开心祝福！
这就是“随喜”，随喜他人的成功和幸福都可以作为好事冥想的材料！
“随喜”是对治“嫉妒”的良药！古老智慧说“随喜”可以获得他人收获的10%！
当我们发自内心地随喜他人拿到的好结果，我们自己也可以收获到对方好种子的10%。
所以呀，好事冥想就是一个自己做赚到了，听到别人做，还赚到了的'无本万利'的好事呀！
我们实修者可以多关注他人做的好事，如此一来，就可以不断种下大量的好种子！
6
好事冥想结束要有一个【祝福】的动作，就是把这个冥想祝福给你的目标！
这个动作很重要，心中默念祝福给你的目标、所有人的目标。
这样种子的力量就有所指向了，不会散乱，而是直指我们的目标，会加速梦想成真！
当然，这个祝福的目标，不仅是一个满足“私欲”的目标，最好是希望自己能成为所有人成功与幸福的好榜样，进而能影响和帮助更多的人同样以智慧的方法获得成功与幸福！
7
好事冥想其实可以随时随地，只要你喜欢！
不一定是在晚上临睡前做，白天在上下班的路上。只要你愿意，都可以随时随地给我们的好种子晒晒太阳和灌灌雨露！
当然，晚上的好事冥想是一定要做的，比任何时候都重要！
8
为什么晚上临睡前的好事冥想是最重要的？
因为每天晚上临睡前，是我们头脑意识准备进入潜意识状态。
如果我们想的都是一些好事情、开心的事情、我们帮助他人的事情，就会在我们入睡时继续在潜意识当中不断的种下美好的种子，并且人在睡眠当中种子成长的更快更多。
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