地藕:含有人体所需的20多种微量元素、18种氨基酸、酚类、糖类等多种营养成分《中华本草》详细介绍地藕不但能作为蔬菜食用,而且晒干后入药,具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨之效,其功能与冬虫夏草相当。那么男人的天然“雄激素”被发现,睡前吃1口,晚上“生龙活虎”!
桑葚干:具有极高的营养价值,生活中多吃桑葚中对男女来说都有很好的补肾作用,男性常吃可以激发荷尔蒙。生活中,桑葚干是非常常见的,酸甜的口感受人喜欢,男性一定要多吃桑葚,帮助滋补身体,更加健康。
海藻:含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性男子功能衰退、欲望降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
山药:中医认为,山药性平,味甘,具有健脾、利胃、补肺、益肾等功效;主治脾虚泄泻、消渴、遗精、带下等症。山药入肺经,是滋补肺阴的佳品,可以缓解肺、口腔和喉咙的燥热。睡前吃1口,晚上“生龙活虎”!要牢记!
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