男人的天然“雄激素”被发现，睡前吃1口，晚上“生龙活虎”！

地藕：含有人体所需的20多种微量元素、18种氨基酸、酚类、糖类等多种营养成分《中华本草》详细介绍地藕不但能作为蔬菜食用，而且晒干后入药，具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨之效，其功能与冬虫夏草相当。那么男人的天然“雄激素”被发现，睡前吃1口，晚上“生龙活虎”！

桑葚干：具有极高的营养价值，生活中多吃桑葚中对男女来说都有很好的补肾作用，男性常吃可以激发荷尔蒙。生活中，桑葚干是非常常见的，酸甜的口感受人喜欢，男性一定要多吃桑葚，帮助滋补身体，更加健康。

海藻：含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性男子功能衰退、欲望降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

山药：中医认为，山药性平，味甘，具有健脾、利胃、补肺、益肾等功效;主治脾虚泄泻、消渴、遗精、带下等症。山药入肺经，是滋补肺阴的佳品，可以缓解肺、口腔和喉咙的燥热。睡前吃1口，晚上“生龙活虎”！要牢记！