黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E
维生素B1、维生素B2
多种氨基酸以及钙、磷和铁等微量元素
具有滋补肝肾、养血润燥的功效
特别适合患有脱发、胡须和头发早白
皮肤干燥以及肝肾不足导致便秘的中老年朋友
然后李时珍称之为天然的“补肾王”
喝水，浸泡它，唤醒“男性荷尔蒙”
李时珍在《本草纲目》中写道:
“淫羊藿具有甘香、温凉的性质能益于精气
如果真正的阳气不足，应该加以处理。”
这充分证明淫羊藿“补肾专家”是名副其实的
淫羊藿茶:加入10克淫羊藿和350克水
用高热煮沸，转到低热，继续煮沸20分钟。
仙茅是“天然热的也是补充三焦和生命体征的药物
”然而虚弱的阳、虚弱的精气和寒冷适合那些天生胆小的人
仙茅具有温肾壮阳、强壮筋骨、祛风除湿的功效
仙茅茶: 5克仙茅和3克红茶
用200毫升开水冲泡后，饮用直至味道清淡
蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等功效
益气健胃，补肾强身，消除疲劳
能降低血糖、降血压、降血脂
治疗失眠、提高人体免疫力
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