每日一穴

天池穴属手厥阴心包经，是手厥阴、足少阳胆经的交会穴。具有活血化瘀，宽胸理气、清热散结之功效。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》。天即天空，池即池塘，此穴在乳房，乳房之泌乳，有如水自天池而出，故名天池。别名天会。

【定位】

在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸，如下图

【解剖】

天池穴下为皮肤、皮下组织、乳腺组织（男性乳腺组织不明显），其下为胸大肌外下部、胸小肌下部起始部、前锯肌，深部为肋间外肌、肋间内肌、胸内筋膜；有胸腹壁静脉，胸外动、静脉分支。分布着胸前神经肌支及第四肋间神经。

【取穴方法】

仰卧位，先定第4肋间隙（男性与乳头相平），然后于乳头中点向外1寸处取穴。妇女应于第4肋间隙、锁骨中线向外1寸处取穴。

【主治病证】

天池穴

1.主治心胸肺病证：如咳嗽、痰多、气喘、胸满、胸痛等；、腋淋巴结炎及结核等；

2.主治腋胁及乳房等疾患： 腋肿、乳痈、乳少；

3.瘰疬。

【操作方法】

针尖向外侧斜刺或平刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感。可灸。

【注意事项】

天池穴不可深刺，以免伤及肺脏，造成气胸。

【常用配穴】

1.配心俞、厥阴俞、内关治疗胸满、心烦、心痛。

2.配委阳、少海治腋下淋巴结炎及结核。

3.配膻中、乳根、少泽治乳腺炎。

4.天池配外关、支沟，治胸胁痛。

【保健】

常点压揉按天池穴，每次持续3～5分钟，可治乳腺增生、乳腺炎等疾病。