2016年，据相关报告指出，全球大约有3650万人有老年痴呆症，每7秒就有一个人患上此症，平均生存期只有5.9年; 而我们作为世界上老年痴呆症者最多的国家，2040年将达到2200万，是所有发达国家老年痴呆症者数的总和。
这其中50%-75%为阿尔茨海默症患者。2016年《中国老年人走失状况调查报告》称，全国每年走失老人约50万人，平均每天约有1370名老人走失; 从年龄上看，65岁以上老人走失达到80%; 迷路、痴呆和阿尔茨海默症是老人走失的重要原因。
从以上相关报告的数据，我们可以看出老年痴呆症的人数非常严峻，正在逐年快速地增加。那么老年痴呆症的根本原因是什么呢？我们要怎样预防这个老年痴呆症呢？
首先，我们深究其原因得出，这与我们的日常饮食息息相关，都是以下这三种食物惹的祸根，我们要尽量少碰：
一、科学研究显示，口味比较重的人，和爱吃较咸食物的人，等到老年之后，得老年痴呆的概率，会大大地提高，所以平常我们要尽量避免吃高盐的食物，例如：腌制的食物、咸肉、咸鱼等；
二、爱吃甜食的人，甜食吃到我们的身体里之后，容易让我们的XUE糖升高，而XUE糖升高后，会造成人体糖分摄入过高，它会影响我们大NAO的新陈代谢，提升得老年痴呆症的概率；
三、最后就是高胆固醇的食物。平时日常生活中，人们经常爱吃这个煎炸食物，高蛋白质等食物，这些都属于高胆固醇的食物，会提升得老年痴呆症的这个概率；
那么，如果我们想要防止老年痴呆症，首先就是要让我们的头部保持良好、清醒的状态：
第一，我们平时要多动脑筋，多用脑思考，俗话说得好头脑越动越灵活。经常进行这个脑力劳动的人，比不常动脑的人得老年痴呆症的人概率低很多；
最好是培养自己阅读书籍的习惯，因为阅读能够锻炼我们的逻辑思维能力，这样才能减缓大脑的衰退，有着非常关键的意义；
第二，我们平时可以多饮用茶饮，茶饮是很好的XUE液稀释剂，有利于促进新陈代谢，疏通我们的XUE管，预防并减少XUE栓的形成。黄帝内经当中有记载：罗汉果、苦丁茶、蒲公英、大麦、甘草、金银花等等，经常食用能够有效的清理XUE液内的垃圾和毒素。
平时，我们可以多用罗汉果泡水喝，罗汉果有很高的食用价值，对身体好处多多；
我们也可以多用荷叶泡水喝，它有助于改善XUE液的浓稠状态，起到降XUE脂，防XUE栓的作用；
常喝苦丁茶可以有效的清理我们XUE管中的垃圾，改善XUE管状况。苦丁茶可以清热解毒、可以减少XUE栓形成的概率。
以上这几样东西可以作为茶饮使用，也可以用于煲汤，我们可以好好利用它们，让它们发挥它们应有的效果。
老年痴呆的问题听起来很可怕，但是这也是可以预防的，只要我们注意以下几点：
1）平时注意日常饮食，远离以上所说的高盐、高糖、高胆固醇的食物；
2）保持良好的生活方式，戒烟限酒，平时保持愉快的心情；
3）定期去体检，建议平时多喝一些茶饮；
4）积极参与社交活动；
5）多锻炼身体；
6）养成良好的阅读习惯，锻炼我们脑部的思维能力，多动脑、多思考；
这里是“茗萃珠宝“，以上是我总结的为何现在痴呆的老人越来越多？引起痴呆的原因，应该怎样预防呢？如果有什么疑问，可以在评论区里留言给我，我会为您解答的。谢谢您花时间浏览我的文章，如果以上的内容对您有帮助，请动动您的金手指指帮忙点赞，关注并转发~您的点赞是我持续写作的动力哦，再次谢谢！
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