降压茶饮，这五个效果最好

后台常常收到留言，让我分享一些降血压的茶饮，那今天就专门出一篇文章跟大家科普一下降血压的常用药茶。

药茶和茶叶还不太一样，药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的茶饮，相比茶叶，效果更好。药茶除了冲泡，还有煎服。煎茶也有讲究，多用砂锅、瓦罐，不用金属器皿。因为金属器皿易与茶中某些药物成分发生化合反应，使茶汤变质、变味或产生沉淀物，影响疗效和产生副作用。其次，煎茶的火候也有讲究，分“武火”和“文火”，一般是先武火后文火，其中煎滋补食物，宜用文火。

在治疗高血压上，我一般会根据患者的不同症状选择不同的药茶，以下是我总结的常用茶。

一、葛根茶

制作方法：葛根洗净切成薄片，加水煮沸后当茶饮用。

方解：葛根具有改善脑部血液循环的效果，能够缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。

二、莲子心茶

制作方法：用莲心，开水冲泡后代茶饮用，每天早、晚各饮一次。

方解：莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

三、菊槐茶

制作方法：准备菊花、槐花、绿茶，一同放入茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡十分钟即可。

功用：菊槐茶有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

四、二子茶

制作方法：准备冰糖、决明子、枸杞子，将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷十五分钟左右。

方解：二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效，有利于缓解由高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

五、夏枯草降压茶

制作方法：准备夏枯草，车前草，将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡。

方解：夏枯草降压茶能够清热平肝、利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。

以上就是在临床上常用的药茶了，具体的克数剂量还需要辩证之后确定！药茶是辅助降压的好帮手，高血压患者可以尝试饮用。对药茶有疑问的可以在评论区留言，我来帮助大家解决！