中冲穴
【命名】中冲的“中”指中间;“冲”有关冲、冲要之意。本穴在中指端的冲要位置,故而得名。本穴物质为体内心包经的高热之气,由此冲出体表后急速散热降温而行于天之中下部,起到了发散内热的功效。
【精确定位】手中指末节尖端中央。
【自我取穴法】①仰掌,微屈指,在中指末节尖端中央。②用同样的方法找到另一侧穴位。
【主治】
①本穴有苏厥开窍、清心泄热的作用,可用于神志病、热病等的治疗,如心痛、心烦、中风昏迷、中暑、热病汗不出、目赤、掌中热、身热、昏厥、惊风、休克、癔病、癫等。
②本穴还常用于舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、急性胃肠炎、小儿消化不良、高血压等的治疗。
【配伍应用】配劳宫、大陵治疗掌中热;配人中、廉泉治疗舌强肿痛;配少商、合谷治疗小儿惊风。
【一穴多用】
1.按摩:用指甲用力掐按后再放松,如此一掐一提,持续2~3分钟;或快速捻动中冲穴,每分钟100下,持续5~10分钟,双手交替进行。也可根据个人情况适当延长按摩时间。
2.取麦粒大小的艾炷直接放到皮肤上灸,双手交替灸,每日1次,每次1壮。
小贴士:谷雨节气桃花盛开,人们将此时的河水称为“桃花水”,并以之来洗浴,以求消灾避祸,同时还举行射猎、跳舞等庆祝活动。
联系客服