生地黄8克,玄参10克,麦冬10克,黑豆200克,白糖30克。 做法 1黑豆洗净,浸泡约4小时至豆粒膨胀,汤干水分备用。 2生地黄、玄参、麦冬放入纱布袋中,放入锅中,加适量水,以小火加热至沸腾约5分钟后,滤取药汁备用。 3将黑豆与药汁混合,放入榨汁机内搅拌均匀,过滤出黑豆浆倒入锅中,以中火边煮边搅拌至沸腾,最后加白糖即成养生黑豆浆。 功效 ♥润肺♥补肾 ♥清热