得看你的脱发类型和掉发的严重程度吧！如果所有头发都能靠“养”就能恢复的话，那就没有人会因为头发掉的太多担心会“秃头”这个事情了吧。
今天我刷知乎的时候刷到的问题：你们的脱发最终是怎么好的？我也去翻看了下面的评论。其实大家在内容上说的都差不多，总结下来就是：调整饮食、习惯养成、防脱育发。
因为我自己本身也掉头发嘛，所以就还是仔细翻看了不少回答，看看能不能看到一些比较实用的建议。但是我发现如果是脂溢性脱发的话，大家或多或少都会提到米诺地尔这个东西。
但是像这篇内容，如果我不了解的话，看完之后我真的会信。
但是仔细看内容其实就是在给推荐洗发水之类的。虽然说像咖啡因洗发水确实能起到一定的防掉发作用，但是单靠洗发水就让我的头发变得浓密多少还是差点意思。如果是遗传的话，用洗发水的意义在哪呢？
当然，也不缺乏用中药调理和食疗方法的，这种主要是针对于气血不足引起的掉发，但是相对来说需要的时间长，而且像中药的话，考虑的东西要更多一些。而且对于遗传和脂溢性脱发，单用中药可能效果也比较一般。
当然，不管是米诺，还是养护，会发现都是在掉发还没有很严重的时候就开始。如果已经是地中海或者是漏头皮的地步，啥都白费。
还有一点，毛nang数量是固定的。所以像先天性发量少的那种没有办法，如果大家看到类似“之前头发很少，自从用了这个方法之后头发变多了”这种的，一定要多加以辨别喔！
