曾国藩曾说:“既往不恋,当下不杂,未来不迎”。
内心强大的人,都具有翻篇能力。会让自己减少困惑,减少精神内耗。人不能,活在当下,心却沉浸在过往的得失中,不能自拔。
一、懂得释怀
内心不够强大时,遇事,会和自己过不去。心不大,爱钻牛角尖,不撞南墙不回头。通过自己内心戏的不断上演,思维惯性,一个人能反复咀嚼很久。和人发生争执时会想,是不是我没发挥好?遇到过不去的坎,通常也是宽慰别人容易,自己释怀难。
内心强大的人,不是没有遇到坎坷挫折,而是允许一切的发生,并接受好的坏的结果。允许自己的不完美,允许犯错,允许有缺憾。懂得放过他人,便是放过自己。会给自己时间调整,但不会因此沉沦太久。释怀,才是唯一的出路。
二、懂得放下
放不下时,心便苦。世间多少人,放不下种种欲望,放不下一段感情,放不下一个本该放下的人,甚至放不下自己;放不下的,就会成为一种牵拌,成为思想负担,成为精神枷锁,成为前进路上的绊脚石。
内心强大的人,会让自己既拿的起,又放的下。不强求,不将就,不攀比,不讨好,是他们奉行的做人原则。属于自己的,欣然接受,不属于自己的,也绝不受。得之坦然,失之淡然。这个世界的风景,看看就好,不一定什么都想拥有。
三、及时翻篇
自己内心不够强大时,往往不是不想翻篇,而是执念重,沉迷于受害者角色,积怨会深,却不愿走出去。不原谅他人,也不放过自己。孰不知,自己越是翻不过去的篇儿,越是在用别人的错误来惩罚自己。
内心强大的人,心怀宽广,能容人,能容事。宽恕包容他人,计较的就少了。即使遇到什么曲折磨难,也会坦然地当做磨炼天性来修行自己。没有人的一生,会一帆风顺,所以要及时翻篇。
余生很贵,愿你无惧人生风雨,活得内心强大!
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