肾虚、未老先衰，这两味中药泡水，补肾、益精，让元气充盈不竭

在现今的社会里，每个人都面临着很大的生活、工作压力。不管是年轻人还是中年人，都可能面临加班熬夜的命运。这也是为什么越来越多人出现了早衰的问题。明明年纪还轻，却看起来比同龄人苍老很多，早早就有了腰膝酸软、白发、头晕耳鸣等问题。中医认为，这都是过耗肾精、肾元引起的。

“精充九窍，滋养百骸”。在中医看来，肾为先天之本，藏精，肾精是人体生命活动所需的基本物质，分肾阳和肾阴，肾阳能温暖全身，而肾阴来滋养我们的内脏。我们的所有脏腑、四肢百骸，九窍都离不开肾精的滋养，肾精需要源源不断地为我们的身体提供营养物质。

当肾精不足时，不仅身体各个部位都无法得到滋养，会出现问题如，耳聋耳鸣、牙齿松动、失眠健忘、眼睛干涩等早衰的现象。

怎么中止因肾精不足导致的早衰问题呢？今天给大家分享两味中药，菟丝子和枸杞子，可以帮咱们补回体内流失的肾精。

菟丝子：味甘，入肝、肾、脾经。

菟丝主要作用是补肾固精、养肝明目、止泻。用它的好处是，温而不燥，质润而不腻。你不过担心补多了上火，滋阴过多伤脾的问题。经常用它，能把补充的肾精牢牢吸收在体内。对于因肾精不足引起的腰膝酸软、筋骨无力、须发早白、耳鸣耳聋等早衰症状，可以起到很好的改善效果。

枸杞子：味甘，入肝、肾经。

枸杞主要作用是平补肾精肝血、明目，是一种平补的补虚药物，并且，它还可以补气，尤其是以补肾气为主。肝肾同源，精血互生，用枸杞来滋补，一可利于肝脏的排毒对于肝火上亢所致的目赤肿痛、看物不清等症状也有辅助治疗作用，二能养生保健，延缓衰老，并且，枸杞大部分人都可以吃，平常泡水喝、煲汤喝、泡酒喝都可以。只是脾虚者不宜长期服用，助湿生热可能会加重脾胃虚弱患者的症状。

并且，以上两味药，菟丝子和枸杞子还可以一起搭配用，有补益阴阳的平衡作用。但是呢，在使用之前，黄医生，还是不建议大家盲目去用，尽量还是在中医师的指导下来去用药。