你知道保养你的牙齿有多重要吗？近几年种植牙便宜了，如果按照最便宜的种植牙，成年人的一口牙齿全种下来也得万八千，省下这笔钱可不是一笔小数目。

没有人不想永远拥有一口健康整齐的牙齿，但是年纪大，避免不了掉牙。掉牙之后，每个人想法就很不相同，有人认为，掉牙不是什么大事，拖一拖吧，也有人牙齿掉多了，觉得实在不方便，就戴上活动假牙。

我家楼上邻居65岁的刘先生，从大型企业高管退休后热衷于旅行，去过很多地方，尝遍天下美食。每天神采飞扬，还参加了老年大学的合唱团，生活过的非常开心。他还是一位美食爱好者，随着年纪增长牙口渐渐不行了。嘴里近9颗牙陆续脱落，邻近的健康好牙也摇摇欲坠，咀嚼功能大受影响，吃东西使不上劲，更不用说品尝美食了，现在只能用单侧咀嚼了，其他的牙齿也有松动和龋齿。考虑到假牙的缺点和美观，他咬咬牙决定做种植牙。

当他去医院咨询牙齿情况后，并做了牙齿全景扫描 ，选择了正规的口腔医院做了半口种植牙，种植牙的价格全部费用下来近八万多。他感慨的说：牙好身体就好，牙不好，花钱遭罪呀！

他还提醒到，一定要做好牙齿口腔健康，如果平时出现因为缺牙而导致的牙龈出血、牙齿松动、疼痛等问题，要及时去医院接受治疗，不要拖，因为越拖花的钱就越多。不要忽视口腔疾病，有很多人，刚开始有蛀牙的时候没有重视，直到牙齿坏死，才发现问题。

大多数人都认为，只要正确刷牙，就可以拥有一口健康的牙齿，其实不然，究其原因就是没有掌握护牙的黄金时间。

饭后是养护牙齿的黄金时间。因为人们吃完东西以后，口腔中的 PH值会下降，酸性成分则会升高，如果不在一定时间内清除这些酸性物质，食物残渣就会在牙齿中发酵，腐蚀牙齿，时间长了，牙齿就会出现脱钙现象。牙齿长期脱钙，就会导致龋齿或其他牙病的发生。

每次刷牙应不少于3分钟。刷牙时用接近自己体温的温水。牙刷与牙龈成45°，顺着牙缝隙竖着刷，要面面俱到。

牙齿健康就能省下不少钱，守住一口牙，等于守住健康，趁牙齿坚固的时候，好好待它，牙齿健康不等人！