山药除了健脾还能补肺固肾？大家好，我是陈医生，山药呢既是常见的一种食材，，但是呢它又是一味非常重要的中药。爱吃的人群容易出现饮食损伤脾胃，脾虚，这个时候山药可以用来健脾胃，但你一定不知道，山药还能滋肾益精，益肺止咳。山药味甘性平，入肺脾肾经，《本草纲目》中是这样描述山药的：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。 那下面我就来教你几个搭配，把山药的作用翻个倍。
第一个，可以用山药搭配白术调理脾胃虚弱。中医里讲脾主运化水谷，人身体需要的营养都依赖于脾胃，所以脾胃也被称为“后天之本”。经常吃冷的、辣的，损伤了脾胃，这个时候人就会出现消化不良，恶心呕吐，腹泻，腹痛，腹胀等症状。而白术入脾胃经，搭配山药，更好的健脾胃，助消化。
第二个，可以用山药搭配麦冬调理肺气虚弱。中医里说肺为华盖，也称为娇脏，如果身体上火,长期没有调理,则会伤及人体津液而导致阴津不足，那这个时候就会反复感冒、乏力、咳嗽、咳痰没有劲、咳白稀痰，麦冬养阴生津，山药润肺止咳化痰的功效，两者合用，对肺阴虚弱就有不错的调理效果了。
第三个，可以用山药搭配熟地黄调理肾精不足。中医里说肾主藏精，肾精能调节脏腑之精，人的生长发育离不开肾精的滋养，肾精足则肾气充，如果肾精不足，可能会出现腰膝酸软，性功能减退，遗精早泄，以及前列腺疾患等问题，熟地黄滋阴补血，山药固摄肾精，两者合用有1+1>2的效果。
最后一个，可以用山药搭配莲子调理心神不宁。因为脾主统血，通常脾气虚就会导致气血不足，心血得不到濡养就会出现气短乏力，头晕目眩，心慌失眠等症状。莲子有健脾止泻、清火、益气养心的功效，搭配山药，既能养心安神，又能健脾补肾。
好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，喜欢话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下下，陈医生还是要提醒大家，山药虽好，但涉及药物搭配，切勿随意乱用，我是中医陈琳，我们下期再见！
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