脾为后天之本，五种方法，助您养好脾

编者按

人体的健康与否，和脾胃的好坏息息相关，中医将脾胃称为“气血生化之源”“后天之本”。这意味着，人体日常生命活动所需的很多营养物质都有赖于后天脾胃对饮食的吸收运化。脾胃受损，人的健康就会受损。

来源：中国中医