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在人体运行的过程中,必然要借助于各种各样的微量元素,不管哪一种微量元素缺乏,都会对人体造成不必要的伤害。
尤其是一些中老年人,在年龄不断增长的情况下,很有可能出现营养失衡的情况,加上一些中老年人在饮食方面不注意,消化能力,在日渐减弱时,总是会偏向于摄入某些食物,无法做到营养均衡。
在这样的情况下就很容易引发身体微量元素缺乏等问题,缺钾是非常常见的现象。在缺少这种微量元素的情况下,人体会有哪些不良的反应呢?
当身体内的钾元素不足的时候就会引起困倦,以及易怒,甚至还有可能出现感觉异常精神错乱等问题。
之前有一名患者在就诊的过程中,便表示他经常出现恶心呕吐,甚至腹胀等症状,虽然吃了不少的助消化药物,但是这些症状并没有完全消失,而且是经常存在,甚至有越来越严重的趋势。
最后患者只能到医院向医生求助,和患者交流之后,医生初步判断它是缺少钾元素造成的。因为在人体缺少钾元素的情况下,神经系统以及心血管系统和消化系统都会出现异常问题。
导致中老年人缺钾的原因有很多,其中最典型的是钾元素摄入不足或者是排泄过多。当人体细胞外钾向细胞内转移的情况下,同样会引起钾元素缺乏。
如果是平时摄入钾元素过少,这时就需要添加一些富含钾元素的食物,在饮食正常的情况下,才能补充人体所需要的这种微量元素。
当然也有一部分人是因为消化道发生堵塞昏迷,以及在手术之后长时间禁食造成的,在这种情况下,必须要通过静脉注射或者是补充钾元素的方式缓解。
在人体出现严重的腹泻,呕吐,以及大量的消化液流失的情况下,钾元素也会出现流失减少,从而导致体内的钾元素不足。
在钾元素不足的情况下,必须要经过专业的检查明确查出病因,在有针对性的进行治疗,除此之外还需要注意休息,避免出现剧烈的运动和过度出汗。对于中老年人来说,如果出现了钾元素缺乏的情况,会有哪些症状呢?
1、肌肉出现无力感或者经常出现抽筋的问题。
钾元素的浓度变化其实对人体会有很大的影响,特别是神经系统以及肌肉等,都会随着钾元素的变化而发生变化。
当中老年人身体内缺少这种元素的话,就会导致神经肌肉兴奋度降低,肌肉无法正常的收缩,甚至还会引起四肢麻木,肌肉无力等多种症状。还有一部分老年人经常出现抽筋的问题,这些都有可能是钾元素不足造成的。
2、莫名其妙的疲惫感。
如果是刚刚出现身体缺钾元素的时候,这时就会出现肌肉乏力,还会导致人体出现疲惫感,即便是经过休息之后,这种疲惫感也无法及时的消除。遇到这种情况,很有可能是身体中的钾元素不足造成的。
3、心率运行不正常。
由于钾元素是人体中的非常重要的营养物质,它是维持人体新陈代谢的重要组成部分,在以钾元素正常的情况下,才可以正常的调节渗透,使体内的酸碱处于平衡状态。
同时还可以为人体的神经肌肉和心肌功能提供正常运行的条件,在缺少这种元素的情况下,就有可能出现心率失常的问题。
4、容易产生不良情绪。
在人体的神经系统正常运行的过程中,必须要有钾元素的支持,当这种元素缺乏的时候会引起神经系统出现问题,导致神经系统紊乱。如果情况比较轻的话,有可能出现消极烦躁,焦虑等情绪。情况比较严重,就有可能引起头痛,甚至导致一部分人出现抑制不稳定的情况。
5、消化系统受到不良影响。
钾元素的正常运行对消化系统来说也是非常重要的,在缺少钾元素的情况下,很容易导致中老年人发生便秘,因为这种元素能够促进肌肉收缩,当体内缺少钾元素时,肠道的肌肉就会出现松弛,从而引起便秘。
与此同时,在缺少钾元素的时候,还会导致消化不良等问题的出现,严重者会导致食欲不振。总的来说,钾元素对人体健康有着十分重要的意义,缺少这种元素就有可能导致各种身体疾病的发生,尤其对中老年人来说,要及时防范这种元素缺乏带来的负面影响。
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