失眠，多梦，半夜惊醒，分享一张中医古方，两味药，心肝同补

大家好，我是张医生。 你是不是经常晚上翻来覆去睡不着，或者睡着了，就容易被梦惊醒，第二天起来啊，整个人都是魂不守舍的，就像丢了魂一样，这大多啊，都跟你的心和肝有关系，为什么这么说呢？

首先我们先来看心，我们都知道，心里面藏着心神，心神安宁，我们才能睡的着，睡的好，那心神是需要血来滋养的，如果心血不足，就不能滋养心神，从而呢，就会出现失眠的症状。 其次，我们再来看肝，肝藏血，肝藏魂。

所以说肝血不足啊，我们就会做很多的梦，有这样有句话，肝血虚做梦多，那梦一醒啊，我们就睡不着了，同时呢，心血也是依靠肝血来补充的。如果肝血不足，就不能补充心血，从而呢，也会引起心血不足，那这个时候你还是会出现失眠多梦的症状。

那么今天啊，张医生就教你一个方子，两味药，让你心肝同补，帮你补血助眠。 这两味药就是龙眼肉和当归

首先我们先来看龙眼肉，它可以入心脾经，可以用来补益心脾，养血安神，像我们刚刚说的心血不足引起的症状，比如说心悸、心慌，总感觉，呼吸比较急促。同时呢，脸上还没有血色，有时晚上总感觉五心烦热，烦躁不安，晚上睡不着等症状都可以用它来改善

其次，我们再来看当归，当归呢，既可以补心血，也可以补肝血，但是它注重于补肝血，像我们上面说的肝血不足引起的眼花、头晕，脸色微黄，大便干结等症状都可以用它来改善。 那还有一种情况就是肝血不足，就不能滋养全身了，从而呢，你就会出现各种的小毛病，除了我们上面说的失眠的症状之外呢，还会出现眼睛干涩，手脚发麻，浑身没有力气等症状，那像这种情况呢，我们也可以用当归来补血

但是当归和龙眼肉再好，也会有不适宜人群，比如说阴虚火旺的患者，服用之后呢，只会加重上火的症状，并且还会出现大便干结，小便发黄，尿尿时有灼烧感等症状。 好了，今天的内容就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。