两味中药，一味补气，一味补血，用对了补气又补血，气血充足

随着现代人的生活节奏越来越快，熬夜、情绪、焦虑、操心、劳累等，越来越多的方式消耗着人们的气血，虽说饮食调节也逐渐得到改善，但是人们觉得气血不足的表现依然很明显。首先说说气血不足有什么症状：

1、气不足：发绀、呼吸困难、胸闷气短、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

2、血不足：口干，身体消瘦，关节疼痛，严重时，可出现头晕耳鸣，面色苍白，记忆力下降，唇淡，指甲色淡，女性则表现为月经量突然减少，月经颜色偏淡，甚至停经。

临床上气不足、血不足一般是很容易相互影响的，形成气血不足的表现。

这里给大家推荐两味调补气血的药物：

1、补气药---黄芪

黄芪气微，味微甜，有豆腥味，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效。

性微温，味甘，归脾、肺经。

使用方法：黄芪多煎汁服用，也可泡水、煮粥或煲汤使用。

2、补血药---当归

当归甘、辛、温，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。

使用方法:多煎汁服用，也可浸酒，煎膏滋，炖汤亦可。

当归分身和头尾，当归身补血为主，尾、头偏于活血。

临床上有一个非常有名的处方当归补血汤，就是由黄芪、当归两味药物组成，补气血。

这两味药，一味补气，一味补血，一味补阴，一味补阳，算是阴阳双补，气血同调了。

另外临床上常用的补气血的成药：归脾丸、阿胶口服液等等。