千万莫生气——经常生气是百病之源

来源：琴台雨巷

编辑：建老真人

导语：当前，社会正处于转型期，各种矛盾和问题纷至沓来。在这种病态的氛围中，许多人都变得浮躁起来，看看那些远不如自己的人，却位居高官，或腰缠万贯，而自己尽管费劲了九牛二虎之力，生活却过得十分不如意，于是心中陡然生出一股恶气来！长此以往下去，不仅于事无补，而且还容易危害自己的健康！诚如本文所言：千万莫生气——经常生气是百病之源。

 

 

我们过去经常听到过民间有很多俗语：把人气得肝痛！把人肺都气炸了！气得人心都痛！气得人胃都痛！气得人头痛……。说明生气可以伤到很多内脏器官。我们每一个人或多或少也有过生气，影响食欲，影响睡眠，影响工作，影响家庭正常生活。

西部漫行者接触癌症多年，经过观察沟通分析，目前因生气、郁闷、压力而诱发癌症发病的在70%左右，关系密切亲人之间发生问题者居多，生气郁闷不能及时沟通交流，不能得到渲泄释放，是癌症发病的大敌，这里提示以引起大家足够重视。

从中医角度来看，生气至少有以下九大害处：

一是伤脑：

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

二是伤神：

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

三是伤肤：

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

四是伤内分泌：

生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

五是伤肺：

人常说肺都气炸了。说的就是生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

六是伤肝：

人常说，气大伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

七是伤肾：

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

八是伤胃：

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

九是特别提示：

脾气暴怒的男人容易猝死。

最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险！ 

本文转载自西部漫行者《生气的坏处！生气是百病之源！》