我国124岁最长寿的男人最喜欢吃这种零食

来源：今日头条健康

编辑：建老真人

新疆喀什地区莎车县124岁的图如普?艾麦提老人目前是中国最长寿的男性。户籍信息显示，图如普?艾麦提生于1892年2月5日（清光绪十八年）。图如普?艾麦提年龄虽高，每天仍在做农活，到地里修剪果树枝、管理棉花。腰板硬朗的他不但能压井水，还能来回提两三桶水。在村里他很受爱戴，年龄大，但心态年轻，农忙时节，邻居家的活干不完，他都会帮着一起干。更神奇的是，1972年80岁高龄的他与36岁的第三任妻子砍巴赛汗结婚，并生下一个儿子，两年后又生了一个女儿。

勤劳是老人长寿，身体好，这要归功于巴旦木和核桃。图如普?艾麦提说：“每天都会抓一把巴旦木、核桃放在口袋里，早饭后、农活间歇、睡觉前，想起来就吃。”

对于核桃，大家都很熟悉，但你了解巴旦木吗？

巴旦木也称巴达木，其别名甚多，巴旦木古时称扁桃、扁核桃、婆淡树，也有称:巴旦姆。为维语音译词，新疆巴旦杏是从古波斯(现今伊朗)传入。我国种植巴旦杏有一千三百多年的历史。它是新疆维吾尔人民最珍视的干果，巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。

巴旦木是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白质28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。

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