人生在世，过多烦恼源自于自身，如何追求快乐呢？
还是要解除心病，不为旁人一句话而恼，不为他人一件事而怒，少执着，多放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
人的痛苦往往不在于拥有的太少，而是拥有和想拥有的东西太多，当你的欲望跟不上你的实力时，便会十分痛苦。
星云大师在一次采访中曾这样比喻：
做人要像一只皮箱，提放自如；
皮箱在我们有用时，就将它提起，不用时就把它放下；
倘若不用皮箱时，你仍然把它提在手上，便是累赘；
反之，要用时，没有皮箱，就会有不便之处。
日本有一本畅销书叫作《断舍离》， 这本书告诉我们：
不是拥有的越多就是好的，想幸福，就先放下对幸福的执念。
《断舍离》
不知道有没有人经历过这种事，家里有一堆东西，明明排不上用场，却又舍不得扔，总觉得什么时候能派上用场，可是这堆东西占据家里的一席之地，每次整理的时候又让你倍感烦恼。
这种烦恼便来源于断不掉、放不下。
不信？等你把这堆杂物处理掉的时候，你会感到非常轻松的。
新中式书法装饰画 星云大师书法作品“放下” 高清复制版
有的人没有领悟到放下的真正含义，总认为放下是放弃。
“我如果放下了工作，我怎么赚钱养家？”“我如果放弃了父母，这就是不孝！……”
放下不是让你放弃，更不是放下该有的责任，而是放下负面的执念、让你痛苦的根源：
放下面子、放下压力、放下过去、放下自卑、放下懒惰、放下消极、放下抱怨、放下犹豫、放下猜忌、放下仇恨…
想要获得真自在，就要学会放下，放下怨念、放下执着，那时候你会发现，你不仅收获了洒脱和快乐，还会拥有了很多以前想要而不可得的东西。——编辑 袭人
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所以我们做人要像皮箱一样，能够提得起放得下，提所当提，放所当放，提放自如。
星云大师说：人生就是放下，放下即是快乐！
释星云，法号悟彻，其信徒常称之为星云大师，是临济宗第48代传人。
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