人最重要的，也许不是物质，而是内心的宁静。除去基本生存必要外，内心的宁静才能使一个人有无穷的生命力。当一个人内心不再宁静，他的人生就开始产生动乱。
生活的境界，很多人都希望自己的生活能有一个深度的境界，也许是靠文化修养来实现，也许是靠聪明睿智的头脑来实现，又或许是靠安于平凡，与世无争的心态来实现。
总之，一旦人的心境达到不骄不躁，不忧不虑，且遇事从容，那么他的生活也就是如“禅定”一样进入一个玄妙的境界了。
这样的人即使面前再大的困难，也不会被吓倒，而是细心思索，如何找到解决困境的方法，以及花费多少时间才能达到想要的结果。
我们总想着，做一件事时，就想这一件事，一心一意，专心致志，但有些时候，失去注意力却成了常态。
现代人被各种网络信息轰炸着，分散了许多人的注意力，致使有的人因为被分散了注意力，而使自己做工作时，没法专心。
有的信息是有用的，有的信息对自己来说又不那么有用，有的信息甚至只是挑动人情绪的负累。怎么分辨，以及如何控制自己不去关注那些，对自己不那么有用的信息，这需要极强的内省能力，即关注自我本身。
只有知道自己需要什么，并且不需要什么，那么就不会在众多信息中被迷得眼花缭乱。而可以精准地找到自己想要的东西。
有些烦乱的思绪是可以理清的，理清这些思绪，就可以对眼前的事物看得清楚明晰。有时候，实在理不清的头绪，也可以把它放在一边，先不要去理会而去做做别的事，过后再来看看先前的事——也许会有新的发现。
而做这些，又需要自信的配合。
一个人若无自信，那么真的是做什么都不成。当自卑的情绪蔓延在一个人的心中时，他的能量是最弱的，想要成功也是最难的。
就好比你跌到了谷底，但怎么也无法从谷底攀上来。谷底原本就黑暗，使你看不清路，也看不清天空，而天空看起来离你又那么远。这些都使你更加恐惧了。
恐惧本身就会让人原地不动，一步也不敢往前，宁愿画地为牢，也无法相信前面或许有个梯子能让你爬上去。
不自信的人，是机会摆在面前，也会绕道走的。他们会认为，那很难，而自己没有能力爬上去。
这其中只有少数人能冲破这个心理障碍，从原地迈开步子，自己找寻出一条路来，最终爬出谷底，收获自己的成功，并且一步步找回自己的自信。
自信的人内心是宁静的，因为他不再害怕，也不再焦躁不安。对眼前发生的事无论好坏，都能做到进退有度，优雅从容。
如果你是自信的，应当能够体会到这种感受，一种自己能够控制局面的淡淡的愉悦的感觉。
在自信低处的人，往往心如死灰，或是极度的不安和躁动，要嘛对任何事无动于衷，要嘛就过度敏感，像是被惊动的鹌鹑。
生活有一种境界，那就是自信里生出的从容，不急不躁，走出自己的人生。
联系客服
