什么是小周天针法？

小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹。

运用到针刺治疗上，因为周行一周需要一天的时间，这就需要配合相应的穴位进行配合治疗。穴位主要是按照人体任督二脉的阴阳气血昼夜循环的规律来选取。一日十二时辰中人体气血周流灌注、集中旺盛的有且只有一穴，因而在特定的时间内只选取一针针刺，则为小周天针法。

下面简单向大家介绍开穴时间:

子时(23.00-01.00时)：任脉——会阴穴。

丑时(01.00-03.00时)：督脉——阳关穴。

寅时(03.00-05.00时)：督脉——脊中穴。

卯时(05.00-07.00时)：督脉——神道穴。

辰时(07.00-09.00时)：督脉——大椎穴。

巳时(09.00-11.00时)：督脉——风府穴。

午时(11.00-13.00时)：督脉——百会穴。

未时(13.00-15.00时)：任脉——承浆穴。

申时(15.00-17.00时)：任脉——天突穴。

酉时(17.00-19.00时)：任脉——膻中穴。

戍时(19.00-21.00时)：任脉——中脘穴。

亥时(21.00-23.00时)：任脉——关元穴。

另外针对上中下丹田的位置，针对上丹田就需要针刺百会，中丹田需要针刺膻中，针刺下丹田就需要针刺气海，尤其那些气性病症的患者，这个方法基本可以达到立竿见影的效果。尤其是在酉时，正好开穴是在膻中，又是中丹田，这就在治疗上有事半功倍的效果了。