肩周炎、肩背疼痛按条口——条口穴！

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条口穴在人体的小腿外侧，犊鼻穴下八寸，胫骨前缘外一寸处。取穴时坐位屈膝，犊鼻穴与外踝尖之间的中点，胫骨外一横指处即是条口穴的位置。刺激条口穴也可以采用按揉的方式，将拇指的指腹按压在条口穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，力度可稍重，左右两侧的条口穴，每次各按揉1-3分钟即可，每天可按揉数次。

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