保持进步的几个好习惯

1.早起，做15分钟拉伸运动，喝杯温开水，神清气爽开始新的一天！

2.便携笔记本或者手机软件上，写下今天最重要的三件事——《要事第一》

3.工作效率，少纠结琐事

4.睡前阅读--给孩子讲故事15-20分！

5.培养一两项兴趣爱好