冬寒

    徐文兵

秋天的时候我介绍了秋燥对人体的影响，致病特点和防治方法。到了冬天就应该说说寒邪了。中医把四季当中出现的气候变化“风寒暑湿燥火”称为“六淫”，淫是过度、过分的意思，也就是说相对于人体的正气而言，这种本来是正常的气候变化显得过分过度的时候就会伤害人体，造成疾病。

 

六淫致病，也带有明显的季节和地域特点，一般说来，春天多风、夏天多火、多湿、湿热结合就容易中暑、秋天多燥，冬天多寒。而中国的东方偏于风、南方偏于热、中原地区多湿、西方多燥、北方偏寒。

 

六淫当中，风火燥邪属于阳邪，容易伤害人体的阴液。寒湿属于阴邪，容易伤害人体的阳气。寒邪的主要发病特点是凝滞、收引，也就是中了寒邪以后，人体会不由自主地蜷缩、收紧，这是人体本能的反应，以减少散热。人的肌肉、肌腱收紧到了一定程度就会产生筋挛和疼痛，人会颤抖哆嗦，上下牙床直打架，这也是本能产生热量的反应。很多运动员在长时间剧烈运动以后会出现腓肠肌筋挛，而人在受寒以后，很容易出现小腿肚子抽筋。人的血管因为收引筋挛就会产生局部的血液循环不畅，人会出现局部的冻疮、冻伤、甚至坏死。寒邪消耗人的阳气以后，就会造成人体机能功能的下降和衰退，人的心率体温就会慢慢下降，人会慢慢陷入似睡非睡的昏迷状态，有的人就会一睡不醒。寒邪进一步可以造成瘀血血栓，形成肺栓塞、心梗、脑梗直接危及人的生命。

 

 在东汉末年，由于豪强割据，军阀混战导致饥馑遍地、瘟疫流行。很多人由于食不果腹、体质下降，抵抗力削弱，死于外感风寒。时任长沙太守的张机、张仲景的家族也不能幸免，他说：“余宗族素多，向馀二百。建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。”张仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方。”撰写了伟大的中医著作《伤寒杂病论》。他本人还在处理公务政事之余，在公堂坐诊，为百姓诊疗疾病。这就是中医坐堂的由来。《伤寒杂病论》创立了六经辩证体系，揭示了寒邪侵害人体的六个阶段，并制定了相应的中医治疗的方法和药物。为后事医家治疗伤寒病制定了规范，提供了方便法门。

 

说来也简单，凡是阴寒性质的东西，偏于沉重、下降。在同一间屋子里面，相对热的空气都在上面，寒气都在下面。有人可能知道，在东北有三怪，其中一个就是“生了孩子挂起来”，利用的就是上热下寒的原理。过去东北都烧火炕，直接把孩子放在炕上，容易过热生病，而放在地上，容易过寒生病，所以挂起来就成为合理的选择。这也告诉我们，寒邪从下面侵害人体的。不知道观众朋友是否还记得，以前我在介绍风邪伤人的时候，说过，风为阳邪，容易从上三路侵害人体，比如头颈结合部、肩胛骨等等。而老百姓有句俗话“寒从脚下生”说的就是这个道理。所以想御寒的话，可以不带帽子，不顾上面，一定要注意腿脚的保暖。

《伤寒论》告诉我们人体抵御寒邪的第一道防线就是足太阳膀胱经。足太阳膀胱经起于目内呲，贯穿人的头颅后背、腘窝和足小趾外侧。寒邪入侵膀胱经以后，人就会出现恶寒、高烧、腰背痛，后脑勺痛等症状。这时候人一定要服用辛温发汗的药物，驱除寒气，恢复健康。

 

做为预防而言，我们要保护好人体御寒的第一道防线膀胱经，要养成晚上用热水泡脚烫脚的习惯，不给寒邪留余地。睡北方的火炕也是温暖膀胱经驱除寒邪的好方法，睡过热炕头的人都知道那样睡过了舒服解乏。可惜现代都市已经见不到火炕的踪影了。在南方农村，一般屋子里面都烧着火塘，在阴寒潮湿的天气，劳作回来的人们，背对火塘，掀起后背的衣服，炙烤后背也是治疗膀胱经驱寒的好方法。没有这个条件的人们，可以选择在冬日阳光充足的时候，在屋子里面背对太阳坐下来，不用脱衣服，管好门窗，让阳光透过玻璃照在后背上，直到感觉全身发热，打几个喷嚏出来，这样就达到了目的。古人把这种方法叫做天灸。