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人体有个祛斑穴 你知道吗?
dxdr大写的人
>《【中医望诊】》
2010.12.20
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人体有个祛斑穴 ,你知道吗?
血海穴:
是生血和活血化淤的要穴。
找穴要领:用掌心盖住膝盖骨
(右掌按左膝,左掌按右膝),
五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。
午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。
每天坚持点揉两侧血海3分钟,
力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。
每天上午9~11点刺激效果最好,
这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。
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