专家表示：不是所有胖子都需要减肥！

“胖就得减肥，这是人们对胖的认识的一个普遍误区”，专家强调，胖是一个总体概念，从《黄帝内经》的记载中我们可以看到古人其实早就对胖做了区分，如膏人、脂人、肉人等，这种区分主要是观察脂肪的分布。

“虽然这几种人看字而意思，感觉都很胖，其实并不是都需要减肥的”，专家做了进一步解释：膏人，“纵腹垂肤”。即指体形肥满，膏脂集中堆积在腹部，身小腹大，其中最明显的一类就是现在很多顶着“将军肚”的男性。这种人具有明显代谢障碍问题，因此是减肥的对象。

从中医角度来说，膏人“形盛气虚”，外表看起来似乎很魁梧，实际上却是因为脾气虚弱，不能运化体内水湿、痰湿而造成肥胖。

脂人，“其身收小”。即指体形丰满而匀称，虽然胖，但脂肪的分布多较均匀，如胸、臂、腹部、四肢，很均匀，这种人虽看起来丰满，但是是否需要减肥，也需参看体质指数等指标，如果均在正常范围内，也是不需要减肥的。

脂人符合我国古代对美的认识和追求，凹凸有致、丰韵聘婷，古代四大美女之一的杨玉环便是典型。肉人，“身体容大”。即指肌肉结实，体格健壮魁梧，也许体重超重，但身体中肌肉占比大于脂肪，体形基本匀称，腹部不大，精力旺盛，是一种正常体重超常之人，这种人也不是减肥的对象，如大家熟知的篮球运动员奥尼尔就属于此种类型。

如果脂人、肉人一味减肥，就会改变身体正常的生命状态，得不偿失。