空中瑜伽，只服最后一张，做不好就闪了腰！

图：空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，难度比普通瑜伽更加加大了。这是使用吊床，完成哈他瑜伽特殊体式动作的健身运动方式，初学者切勿模仿，需要在专业老师的指导之下才能进行初学练习。

图：空中瑜伽结合了物理运动学，利用科学的物理原理，指导瑜伽动作，主要依据顺重力、向心力、反重力为原则进行武装上阵练习，这类瑜伽难度偏大，但是很有观赏体验感受。比普通瑜伽健身更加事半功倍，可以说是瑜伽大神进阶的又一大利器所在。

图：空中瑜伽也具有很好的医疗效果，辅助形体美练习，能够通过重力学范畴练习之前锻炼不到的肌肉群，有很好的效果，越来越受推崇。

图：空中瑜伽，只服最后一张，做不好就闪了腰！

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