枸杞和“它”是天生一对，若连喝3天，可能肾补满，肝也洁净了

在我们人类当中，肝脏和肾脏可以算得上是负责我们人体代谢最重要的器官了，并且还有分泌身体当中的蛋白质通常都会分泌胆汁来进行尿液的合成。肾脏能够生成尿液，然后再排出体外，这样的话就能够轻松的将我们体内的毒素和垃圾排出体外并且还会产生相应的水分，供人体正常的运转。虽然说肝脏和肾脏对于人体的作用非常的大，但是大家在生活当中很少对她们有进行保护的作用，并且还会做一些伤害他们的事情，一旦肾脏和肝脏受到损害的时候，天天在毒素和垃圾就能够长期的堆在身体当中影响我们的身体健康导致各种疾病发生。

枸杞在我们生活当中非常的受欢迎而且男女老少皆宜，它的味道生吃起来有一点微甜，通常大家都会用它来泡水喝，或者是在饮食方面加上一点枸杞。之所以大家会对枸杞如此的看好，这是因为枸杞能够起到补肾的效果，还能够有效的滋养肝脏，清肺润肺，所以说一个小小的枸杞就能够给我们的身体的三大器官造成相应的维护，可以算得上是宝贝了。如果说你在食用枸杞的时候，要是能够配上一些相应的辅助原料或许不但可以让营养加倍还能够显得生活更加的多姿多彩身体也会健康起来。

一、枸杞加菊花泡水

菊花的功效大家可能都非常的了解，这是因为菊花的清热解毒功效在民间可以算得上是非常有名的，所以说大家通常都会利用菊花来泡茶喝，而且很脏约会得到相应的解读程度，如果说我们肝脏内的毒素和垃圾堆积过多，不能够及时排出体外，对于我们的身体也是一大伤害，降低身体的免疫力，细菌和病毒也会乘虚而入，如果说将枸杞和菊花一起搭配的话，就能够有效的起到补肝养肝，保护我们的肝脏，同时还能清除肝脏当中的毒素和垃圾，让你的肝脏更加的洁净，身体就更加健康了。

二、枸杞加黄芪泡水

虽然说肾脏对于男人还是女人来说，都是非常重要的器官之一，但是往往通常男人都很看重自己的肾脏，这是因为当肾功能不好的话就会影响生育能力，同时还能够给男人减少很大的自尊心和自卑感。其实黄芪也是具有补肾功效的，并且还能够有效的帮助降三高如果将枸杞和黄芪一起搭配泡水喝的话，这种效果可能会更加的明显，用药价值可能也会更高，同时不仅可以补充肾脏养护肾脏还能够提高身体的免疫力，维持正常的身体运转。

三、枸杞加白术泡水

白术虽然说大家可能都会听说过，但是在我们生活当中并没有像枸杞和黄芪、菊花那样的常用。白术的味道稍微有一点苦，如果你能够经常用白术泡水喝的话就能够起到健胃益脾的功效还能够促进身体的新陈代谢，提高免疫力。如果枸杞和白术一起泡水喝的话，那么营养价值将会更高，若你能连续喝上三天就能够看见意想不到的意外让你的肾气充足，肝也洁净了。