怕冷就是阳虚？教你如何辨别自己的体质！

为什么有些人夏天也手脚冰凉，

也有人冬天也不需要穿秋裤?

有些人没怎么活动依然很疲乏，

而有些人一天忙到晚却精神充沛?

同一种食物，

有些人吃了没事，有些人却会过敏?

你肯定会说，这是因为每个人体质不同。那么，什么是体质呢?

每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗?

体质的表现，也有主次之分，因而一个人具体的体质归属，也有主次之别。

中医将体质大体分为九种，但人又何止千千万?

这九种体质并不能与每个人的体质完全吻合，绝大多数人有两种甚至更多的体质——也就是我们说的“兼加体质”。

如气虚与痰湿体质混见，气虚与瘀血体质混见;气郁与痰湿体质;气郁与阴虚体质等。

此外，进入老年后，生理衰老、疾病症状混在一起，体质情况会更为复杂。

体质与疾病有着密切的关系，例如气虚体质的人群更容易患感冒，痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关，如果发现自己属于痰湿体质并及时纠正，上述疾病也可同时得到改善。