【食疗】孩子皮肤痒痒痒，这两款健脾祛湿的汤水家长请收好

气温上升，蚊虫增多

孩子容易引起不同类型的皮炎、湿疹

佛中医皮肤科黎燕珊主治医师

推荐两款健脾养胃祛湿的汤水

各位家长可以随时get噢！

淮山赤小豆煲猪腱汤

食材：

赤小豆50克，淮山50克，猪腱肉500克，陈皮1/4个，生姜3片

做法：

① 将赤小豆、淮山、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；

② 猪腱肉洗净，整块不刀切；

③ 放生姜，加清水，煮沸；

④ 沸后改文火煲1小时，调入盐即可。

功效：

具有健脾开胃、利水祛湿的功效，适合孩子饮用。

白瓜薏仁扁豆瘦肉汤

食材：

白瓜1个，薏米、扁豆各30克，陈皮1/4个、猪瘦肉500克，生姜3片

做法：

① 将薏米、扁豆、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；

② 白瓜洗净切块备用，猪肉洗净，整块不刀切；

③ 加生姜，加清水，煮沸；

④ 沸后改文火煲1小时，调入盐即可。

功效：

适合口干舌燥的宝宝，生津止渴、健脾祛湿。

同时，不能给孩子吃太多海鲜、羊肉、冷饮、辛辣，因为这些食物易伤脾胃、生热生湿，易加重皮炎。

黎燕珊提醒家长们，孩子出现虫咬性皮炎、湿性湿疹和痱疹症状，可以涂抹炉甘石洗剂处理，如症状无改善或瘙痒红肿明显，需到医院找医生就诊。一些激素类的外用药以及抗过敏的口服药，最好在医生的指导下使用。

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7月31日将迎来三伏灸的第四贴

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来源：花生宝贝

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