女人的S曲线绝对是自信的资本，但是并不是每个人都是能能天生丰满，所以拥有浑圆饱满的胸部就成为很多女性追求的目标。不过，很多丰胸方法都要从按摩入手，那么不想经历按摩的人怎么办呢？别着急，现在和我一起，我们学习“用嘴”丰胸，这些超有效的丰胸食谱，照着吃，就能给你完美胸部！
1.木瓜
木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助，在我推荐一款丰胸的木瓜美食。只需要原料：木瓜半个、牛奶半盒、冰糖适量。然后用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用，在将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，然后把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，最后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可。
2.黄豆，青豆和黑豆
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外，除了猪脚是美容佳品，鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。喜欢就加我微信:dianyingzx
3.海鲜
乳房内有脂肪组织和腺体组织，脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦，腺体却会受荷尔蒙所影响，月经来潮前七天，雌性激素高，胸部涨大，月经过了，就恢复原来大小。所以过了青春期，多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、蛤 蜊、鲜蚵、牡蛎、 虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸，所以一旦没吃这类食物，效果没哪么好，乳房感觉稍微变小。
4.莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
在这个到处都是吃货的时代，我们也可以让我们吃货的心吃出完美的身材，拒绝平胸，拒绝肥胖，成为性感女人！
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