不传之秘——中医拨筋法，治疗疾病有奇效！

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郭羽芳 |视觉

大筋，在中医上讲是对一部分肌腱和韧带这类致密结缔组织的统称。

传统武术讲“撑筋拔骨”，从科学的角度来分析，“大筋”有两种类型，一种是介于关节之间，用于固定骨关节，并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉”与骨关节之间的，区别于肌肉，但又跟肌肉连为一体的物质，如“跟腱”就是其中一种。有骨节的地方就有“大筋”，所以整个人体被大筋所连接着。

今天禅润养生专家孙鸿慈老师就教大家以拨动大筋来达到养生的目的。

下面请看节目

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耳后拨筋，头部微侧，在耳朵后部有一条大筋，用手指轻轻的拨动。拨动这条大筋的功效是可以调理落枕、咳嗽、因脑供血不足引起的头晕、记忆力衰退同时还可以调理我们的颈椎。

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腋前拨筋，手臂平伸，在我们的腋前有条斜着的大筋，轻轻拨动，拨动这条大筋的功效是调理心肺疾病，对于女性的乳腺炎引起的疼痛可以用揪的方法为揪一揪这条大筋，可以立即缓解疼痛。也可以配合按压百会穴，可以调理胸部所有的疾病。

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拨动极泉，手臂平伸，极泉在我们腋下的中间位置，这里也有一条大筋，先点按然后轻轻的拨动，拨动的时候会感觉有一种被电击的电麻感逐步延伸到手指尖。拨动这条大筋的功效是调理肩部关节炎，同时还可以调理心脏疾病。对老年人的飞蚊症也有很好的效果。

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腋后拨筋，手臂平伸，在腋后背部呢也有一条大筋，轻轻的拨动，拨动这条大筋的功效是调理肺部、肩背疼痛以及腰疼的情况都可以得到缓解。