不要空腹吃的六种水果

水果营养，有益于人体健康，想吃就吃。但有的时候吃水果不仅仅是为了解馋，更是为了身体的营养补充，所以吃水果也不是随随便便吃的，快来看看哪些水果是不能空腹吃的吧!以免适得其反了。

1、菠萝

菠萝含有很强的蛋白分解酵素，如果空腹吃，会对胃壁造成很严重的损伤。

2、荔枝

由于荔枝的含糖量很高，空腹吃会对胃粘膜造成很大的刺激，出现胃胀、胃痛等不良症状。空腹更不能吃过量的荔枝，这可能会因体内渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

3、香蕉

香蕉虽然有缓解便秘的功效，但是不能空腹吃。因为香蕉含有大量的镁元素，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，这会对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4、山楂

空腹吃山楂会产生胃酸，而且还会耗气，增强饥饿感使胃病加重。

5、橘子

橘子里含有大量的糖分和有机酸，若空腹吃橘子会对胃粘膜产生刺激，使胃酸增加，导致脾胃满闷、泛酸。

6、柿子

空腹时，胃中会产生大量的胃酸，当胃酸与柿子中所含的胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应后，容易生成胃柿石症，出现恶心、呕吐、胃胀、心口痛等不良反应，再严重还会有胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血的危险。

嗨鱼随时为您提供最新最全的生活资讯

微信号：HIFISHCLUB