9__12个月宝宝营养食谱

巨蟹小编

宝宝4个月广州市

楼主2015-02-04 18:19:12

号外号外！即将1岁的宝宝可以走出“烂如泥”的辅食世界鸟，
请宝宝们敞开你的怀抱，热情迎接“小颗粒”的辅食大餐吧！

不管是卖相，还是味道，只要妈妈细心学习，
宝宝一定吃的吃嘛嘛香！

巨蟹小编

宝宝4个月广州市

沙发2015-02-04 18:19:29

创意辅食漂亮蝴蝶面做法，来点不一样的色彩！
妈妈圈ID：xiaohao9510
小编叨叨：教你一个最简单的办法:用筷子夹中间就可以夹出一个漂亮的蝴蝶结了。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11281343/

不会蒸蛋蛋的看过来…看看蒸的蛋蛋嫩过豆腐花！
妈妈圈ID：宝妈怡怡
小编叨叨：宝宝吃蛋蛋营养蛋白高…早上吃一个蛋蛋提高营养又补锌…很多宝妈都说蒸蛋蛋会老…会有洞洞……现在我来教你做一个超级嫩的豆腐花！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/10998028/

三文鱼紫菜肉松拌小白菜紫甘兰粥
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：给家里1岁小娃做的辅食，类似于牛肉松做法，但是步骤简单得多，前后1个小时足矣，省去牛肉炖和打碎的步骤。口味比市面上买的都好，1斤鲜肉能出160g成品，应该够小娃早上拌粥吃半个月啦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/4280587/#42377216

卡通蛋糕
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：童年的记忆，宝妈也可以追回来哦，这里可以教你亲手制作卡通蛋糕，给宝宝吃，妈妈也会非常喜欢吃的哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/3878112/#37844287

助宝宝营养的小萝卜猪肉包子
妈妈圈ID：木木麻8
小编叨叨：虽然没有十八个褶，但卖相不错全家吃的萝卜猪肉包，顺便也给宝宝做个小萝卜猪肉包吧。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12536171/

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宝宝4个月广州市

3楼2015-02-04 18:20:14

坚果杂粮米糊，蛋白霜饼干，鸡蛋黄瓜炒海米，土豆南瓜颗粒面
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：微微的甜味，香软的口感，好吃到停不下来。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/9564747/

土豆山药芝麻大枣糕
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。灰常适合宝宝吃哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/3745597/#36533525

多彩蝴蝶面，各种素材就在身边，动动手挑食的宝宝也爱吃哦
妈妈圈ID：幸福女子520
小编叨叨：做好漂亮的蝴蝶面，你可以随便变着花样花样做给宝宝吃！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/16002489/

大骨汤熬的小米大米，西兰花，金针蘑，猪肉，猪肝粥，配清蒸三文鱼
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：宝宝的营养必须重视，不能马虎，宝妈花花心思，让宝宝的餐食变得更多种类，营养才能均衡哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/3878112/2/#37845527

宝宝心火燥，来款鸭心炖灯心草吧
妈妈圈ID：星星爱嘛嘛
小编叨叨：宝宝有时上火心燥，用鸭心炖灯心草给宝宝喝几次，宝宝睡觉都会安定很多。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12519629/

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宝宝4个月广州市

4楼2015-02-04 18:20:33

小宝宝肠胃不适？胃口不好？那就来碗小米山药粥吧！
妈妈圈ID：幸福的ヽ瞬间
小编叨叨：宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的孩子买助消化的口服液呀，冲剂啊，要知道是药都三分毒。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11090183/

晶莹剔透土豆肉泥粥，10个月大左右的宝宝都来试试
妈妈圈ID：米妈0315
小编叨叨：每每发现色香味俱全的辅食时都特高兴，感觉自己就没白忙活，这次的土豆粥，没加海鲜的哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/7487896/3/#90349079

快看馒头的华丽变身-米奇馒头鸡蛋饼，小小的创意就能让宝食欲大增
妈妈圈ID：T珈睿妈咪
小编叨叨：一个普通馒头的转身，一个小小的创意。会让宝宝食欲大增，每次都能将一个馒头消灭掉。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/13207918/

油麦菜拌软米饭配骨汤猪肝泥
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：神器自动炒菜锅，菜鸟级别的宝妈肯定都必备，不翻炒无油烟，按钮即可。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/3943093/#38409549

猪肉香菇饺子配果蔬浓汤
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：香菇猪肉饺子非常好吃哦，想学的妈妈可以到这个经验里面学习一下，自己亲自下厨给宝宝做一下吧！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/4079964/#39784399

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宝宝4个月广州市

5楼2015-02-04 18:22:00

现榨玉米汁儿子很爱喝，最关键的一步就是过滤玉米渣
妈妈圈ID：Janicesoso
小编叨叨：玉米汁很想很甜，很多宝宝都喜欢喝，而且宝宝喝玉米汁还能促进消化噢。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12739169/1/10198651

猪肝菠菜泥
妈妈圈ID：水漪
小编叨叨：其实猪肝是补铁第一首选食品，铁补上了才能补上血，，要不怎么叫缺铁性贫血呢？
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/10620870/

白菜胡萝卜猪肉馅馄饨营养美味，还可以再滴几滴香油哦
妈妈圈ID：米米519
小编叨叨：这个介绍的是白菜胡萝卜猪肉馅的，当然了想吃什么馅宝妈们自己做咯，因为只给宝宝做的，所以各种材料只需少量就可以了，少量白菜和胡萝卜，切碎碎的哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12700284/

瘦肉胡萝卜鲜虾小米粥，可以给小宝宝吃味道很鲜甜哦
妈妈圈ID：Yolanda-Tseng
小编叨叨：把肉跟胡萝卜拿出来打泥然后跟粥混一起，就可以给小宝宝吃了味道很鲜甜哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12610879/

禾式烧豆腐外酥里嫩宝宝吃光光，低盐清淡10月以上宝宝最合适
妈妈圈ID：昱修
小编叨叨：宝宝比较大了，比较少单独做饭，都是大人吃什么跟着吃，不过大人口味都配合他的口味，低盐的，清淡点的。做了禾式烧豆腐，外酥里嫩，宝宝很喜欢。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/13457441/

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宝宝4个月广州市

6楼2015-02-04 18:22:05

紫砂锅炖瘦肉汤，宝贝爱喝喝
妈妈圈ID：筱晓昭
小编叨叨：小家伙辅食也添加有一段时间了。可以试试炖上了瘦肉汤宝贝，很爱喝哦。这次还放了少许的高丽參，只一点点哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12150561/

给十个月小宝煮的补钙营养粥（胡萝卜+虾肉+鱼骨汤+鱼肉）
妈妈圈ID：阿纯8
小编叨叨：宝宝吃得好，吃得多，这就是当妈最开心的事！不多说了，赶快学起来，给身边的宝宝做一道营养的粥粥吧。
详细做法请戳这里：

紫薯大枣银耳莲子羹
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：关注紫薯的量要掂量好，不要炖好后才发现紫薯味道不足或者太过哦。
详细做法请戳这里：

胡萝卜与多宝鱼的完美结合，你的宝宝值得拥有
妈妈圈ID：君子兰广州
小编叨叨：多宝鱼属于海鱼，很适合宝宝吃，鱼刺少，肉质滑嫩。宝宝吃多宝鱼可以补充d，h，a有利于宝宝大脑发育，提高身体免疫力！胡萝卜清蒸多宝鱼，我的儿子好喜欢吃，虽然多宝鱼有点小贵，但是宝宝，身体好不生病才是王道！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11843533/

绣球馒头其实也不难哦，只要面条一根压着一根就能变成球状哦
妈妈圈ID：佑佑嘛
小编叨叨：绣球馒头让人看着心里暖暖的，面粉真是有灵性的东西，你用心去塑造你喜欢的造型，它就会给你创造奇迹。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12768988/

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宝宝4个月广州市

7楼2015-02-04 18:22:28

胡萝卜栗子骨头粥，宝宝的营养选择。
妈妈圈ID：骏启麻麻
小编叨叨：4个宝宝开始添加辅食了，一开始宝宝只能吃吃米糊，一天一次渐渐的增加米糊的量。一天两次或三次。逐渐的过渡到吃粥。这个粥6个月以上宝宝就可以吃了。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11912950/

胡萝卜山药煮鸡蛋，营养价值不言而喻，适合十个月以上的宝宝哦
妈妈圈ID：幸福的ヽ瞬间
小编叨叨：平时妈妈可以把红萝卜煮成粥、饼、蒸啊的给我宝宝吃，因为胡萝卜的营养价值高，宝宝也喜欢吃！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11712897/

胡萝卜面包片+零技巧懒人bb煲胡萝卜元贝猪骨粥
妈妈圈ID：双木木520
小编叨叨：如果怕有碎骨，小月龄宝宝可以先把猪骨过开水烫去血水，倒掉血水后加胡萝卜元贝熬高汤，熬好的汤去表层浮油，再加入大米一起煮，可以把元贝和胡萝卜捞起放粥里一块煮……
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11749971/

胡萝卜虾米鸡蛋羹，十个月宝宝辅食，营养又美味
妈妈圈ID：宝宝蛇崽子
小编叨叨：比较恋母乳的宝宝不是很爱吃辅食，所以妈妈们不要做太多，准备一个鸡蛋，一小段胡萝卜，一些无盐海米，两个小碗。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11781159/

胡萝卜骨头汤，汤汤里面的花花，宝宝你爱吃吗
妈妈圈ID：骏启麻麻
小编叨叨：经常煲汤给宝宝喝，不仅营养丰富，还能增强宝宝的抵抗力。让宝宝的身体棒棒！！妈妈们也要经常煲煲汤水给宝宝喝吧。胡萝卜的营养，大家都知道吧，把胡萝卜弄成花花，让宝宝好奇心得到满足，让宝宝爱上胡萝卜！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11889475/

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宝宝4个月广州市

8楼2015-02-04 18:22:49

胡萝卜香菇瘦肉面，闻起来就已经醉了
妈妈圈ID：小豆丁77
小编叨叨：胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤，香菇味道鲜美，增加宝宝的食欲哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11691970/

胡萝卜鸭血虾皮面，十个月宝宝补铁补钙辅食
妈妈圈ID：宝宝蛇崽子
小编叨叨：鸭血补血利器啊，怀孕是贫血就狂吃鸭血，贫血大宝贝可以吃。我也是经常给宝宝吃胡萝卜的，胡萝卜要有油吃了才会吸收好，虾皮也是辅食里补钙必备的。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11858706/

自制宝宝吃的胡萝卜蝴蝶面，可以放冰箱冷冻装入保鲜袋慢慢食用
妈妈圈ID：铭宝轩宝521
小编叨叨：雨不停的下，也没法带宝宝出去玩，没事就想着给宝儿做些面片吃！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12676004/

苹果瘦肉水放电饭煲蒸熟即可简单方便，对付宝宝腹泻有一定疗效哦
妈妈圈ID：lantry
小编叨叨：不但腹泻的时候可以给宝宝喝，平时也可以做起来给宝宝喝哦，对身体有益的说。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12647447/

自制枣糕，鸡腿骨髓蔬菜粥，鸡肝骨髓蔬菜粥
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：只喜欢喝粥的宝宝营养是跟不上的哦，妈妈可以想办法把肉和蔬菜搅拌在粥里给宝宝喝，不但有营养，还会香噢，宝宝超级喜欢喝。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/9564787/

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宝宝4个月广州市

9楼2015-02-04 18:25:03

让不喜欢吃菜得孩子喜欢上吃菜之胡萝卜炒蛋，适合10个月的宝宝
妈妈圈ID：絮絮117
小编叨叨：做这个辅食的妈妈要注意了，因为炒出来的，所以一定要少油，也不能炒的火太大，也不能太干，不然宝宝不能消化的哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11710817/

软饭团，鸡肝泥
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：饭团营养丰富，吃着也方便，很适合宝宝食用，妈妈们在宝宝的日常饮食中，可以给宝宝做一些花样饭团来吸引宝宝的食欲。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/4079964/2/#39785731

适合九个月以上宝宝的黄花鱼辅食
妈妈圈ID：牟牟@培培
小编叨叨：煮的差不多时可以加入芹菜，连同叶子一起，芹菜叶含丰富维生素！香喷喷出锅了！就可开吃了
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12479344/

这里有图有教程，天然绿色健康的菠菜蝴蝶面轻松学起
妈妈圈ID：T珈睿妈咪
小编叨叨：千篇一律的白色蝴蝶面不稀奇，但稀奇的是绿色蝴蝶面噢，宝妈不妨试试，或者加点别的菜汁，能变成其他颜色的蝴蝶面噢。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/13206346/

面条鱼胡萝卜泥配，大骨汤熬的骨髓猪肝菠菜粥
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：这个不但简单，而且超级营养的说，宝宝吃了肯定吃了这顿想着下顿哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/3745597/#36533801

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宝宝4个月广州市

10楼2015-02-04 18:27:12

香芋辅食分享给九个月以上的宝宝们
妈妈圈ID：米妈0315
小编叨叨：其实宝宝九个月后的饮食基本上已经全面了，没有区分的那么多了，无非就是粗与细之说，所以大家可根据宝自身的情况来定，若觉得粥太粗就换米粉等等。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/7814163/

香菇鸡肉软米饭适合十个月以上的宝宝
妈妈圈ID：幸福的ヽ瞬间
小编叨叨：最近这小家伙越来越调皮捣蛋了，一天都要看着他，看少一会儿都不行，所以也就没那么多时间拍照片发教程了。而且还学会挑食了，煮给他吃的辅食都是吃不上几口就吐出来了，让我很是头疼。今天给他做了这个没想到他吃个溜光，吃起来香香的滑滑的，味道还不错哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/11987198/

香蕉布丁
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：喜欢甜点的妈妈肯定不会错过这款辅食，香蕉配上柔软滑顺的布丁，美味又颜色鲜艳，对于宝宝来说，这种诱惑肯定不小。但妈妈们还是注意味道要偏清淡，且不能让宝宝食用过多。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/4280587/#42375623

鲍鱼粥配自制香肠
妈妈圈ID：沐子妈妈-
小编叨叨：鲍鱼营养丰富，但是毕竟是高蛋白的海产品，容易引起过敏，所以不建议给太小的宝宝吃哦！还是那句话，第一次给宝宝吃要谨慎，量少一点，观察有没有过敏的情况发生。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/4138442/#40586267

鱼泥豆腐青菜颗粒面+绿豆麦片粥
妈妈圈ID：熙熙妈妈1230
小编叨叨：这个就超级简单了，提前把洗干净的绿豆和麦片，放进炒锅里烘干水份，然后用料理机的干磨功能磨成粉状就成功一大半了，不信你试试。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12456678/

巨蟹小编

宝宝4个月广州市

11楼2015-02-04 18:27:31

鲫鱼汤煲双米粥，味道鲜甜，宝宝吃了营养棒！
妈妈圈ID：星星月亮妈88
小编叨叨：熬了一大锅汤，除了熬粥，还做了汤块放冰箱里，以后可以煮面！
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12017671/

麻麻脑洞大开，每餐不一样的营养粥宝宝想不爱也很难有教程哦
妈妈圈ID：晴宝快快长
小编叨叨：把之前每天煮一锅粥吃一天，变成了每餐都不一样的粥，1岁之后开始可以吃点盐了。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/13424186/

黄翅鱼豆腐汤煮面线
妈妈圈ID：简单69899
小编叨叨：宝宝天天喝排骨汤也会厌倦的是不是，妈妈们可以试试换个口味，试试鱼汤哦。
详细做法请戳这里：http://q.mama.cn/topic/12540709/

jsxinyu

怀孕35周

12楼2015-02-04 18:30:26

沙发

雯缨的妈妈

宝宝1个月沧州市

13楼2015-02-04 18:32:13

巨蟹小编发表于 2015-02-04 18:29

占楼编辑食谱中。。

刷楼了

灿灿灿123

宝宝8个月广州市

14楼2015-02-04 18:32:37

来了

亲亲我的宝贝ZZX

宝宝11个月济宁市

15楼2015-02-04 18:33:39

来啦

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