适合夏季吃的10大水果
2015年07月20日 09:00 来源: 99健康网 编辑：张玄
菠萝——众所周知，菠萝是很好的清洁水果，具有很高的排毒作用，在天气较为干燥的...
梨——含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。干燥咳痰也要多吃梨。梨...
樱桃——味美多汁，营养十分丰富，特别是铁元素的含量十分突出。有健脾开胃、调气...
甘蔗——劳累过度或饥饿头晕的人，吃甘蔗可以迅速让他们恢复精神。但甘蔗性寒，脾...
草莓——不仅色泽光鲜亮丽，口味也十分甜美。有助于食物的消化，清新口气，润喉滋...
无花果——富含氨基酸、有机酸等营养成分，有清热解毒、止泻通乳等功效。它不仅是...
香蕉——春季气候干燥，容易上火，中医认为香蕉性味甘寒微涩，对于口渴、便秘等体...
苹果——最为人熟知的水果之一，苹果中除含有多种维生素之外，还含有镁等微量元素...
葡萄——多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老；而葡萄果核可软...
鲜枣——枣中含有大量的维生素C，它对女性皮肤的弹性和黑色素的滋生抑制有较好的...
