立秋时节 我们吃什么水果最养生

2015年08月20日 06:00 来源: 百度百科 编辑：程成

1、柚子。（图片来源：百度搜索）

柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、...

2、山楂。（图片来源：百度搜索）

山楂性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑...

3、柠檬。（图片来源：百度搜索）

柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最...

4、苹果。（图片来源：百度搜索）

苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不...

5、葡萄。（图片来源：百度搜索）

葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多...

6、杨桃。（图片来源：百度搜索）

杨桃性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食；若患...

立秋如何饮食养生？（图片来源：百度搜索）

立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑...

首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液...

其次是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人...