下雨天我们的饮食起居要注意什么

2015年09月30日 14:00 来源: 百度百科 编辑：张玄

下雨天气，因为环境的潮湿和其他种种的原因，使得我们在饮食起居的过程中要注意很...

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而要注意饮食卫生，生吃的水果和蔬菜...

隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热。

不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，因为太寒凉的食物会损...

同时，可以选择一些除湿的食物，如薏仁性凉味甘淡，有健脾利湿、补肺清热、止泻抗...

根据天气变化增减衣物；不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。风湿病人最...

多参加娱乐活动或其他社交活动，多和他人进行交流。增加糖类摄入，以提高血糖水平...

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下雨天气，因为环境的潮湿和其他种种的原因，使得我们在饮食起居的过程中要注意很多事情，在此小编给大家分享下经验。